经常用电脑,眼睛又干又涩,又不想用药,请问怎么缓解...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常用电脑,眼睛又干又涩,又不想用药,请问怎么缓解眼疲劳?
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经常用电脑,眼睛又干又涩,又不想用药,请问怎么缓解眼疲劳?

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户密娟 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 107153
问题分析: 长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
意见建议:为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节,减少视疲劳的 作用。
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
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问题分析: 你好、多吃对眼睛好的食物,维生素A的食物对眼睛有益。每天摄入足够的维生素A治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,
意见建议:建议、多吃食物,如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。不吃如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。
相关问答

通常是熬夜导致的,如果排除熬夜的话,通常认为是肝肾亏虚的表现。到医院看看中医,可以开一些中药进行调理,补益肝肾,也可以采用针灸,刮痧,拔罐的方法,要保证充足的睡眠,积极锻炼身体,饮食的保养也是比较重要的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

母乳喂养是目前一种新生儿喂养方法。但是当孩子12个月到18个月的时候,就需要及时断奶。断奶之后会出现乳汁胀满、乳房胀痛的情况,要及时用吸乳器将乳汁吸出,避免不慎挤压造成乳腺炎的问题。使用一些辅助的药物来帮助回奶。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

眼睛干涩,头蒙头沉以及感觉身体无力不排除是有感冒的可能,就诊医院完善血常规等相关检查来查看是否有相关白细胞的升高以及别的细胞比例的升高,从而来进行对症的治疗。可以用抗感冒药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑慢性咽炎,主要为咽黏膜慢性炎症,弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分,局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。是一种常见病、多发病,在常规的药物治疗中,比较顽固,且反复发作,以中年人多见,主要症状是咽部不适,干痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

脑肿瘤的出现跟经常不经常使用电脑关系不大,是不会长的。但每天要面对电脑十多个小时是对健康有很大影响的。因此一定规律生活,工作之余可以到户外运动,增强体质提高免疫力。经常出现感冒可能是因为运动少,免疫力低。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

喉咙干这是肠胃功能失调现象,可以导致咽干口苦,中医辩证多为肝胆湿热,建议在生活上清淡饮食,禁烟酒,不熬夜,保持大便的通畅,以免助阳上炎,会有所好转,如持续存在,可以口服复合维生素B、药物等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。