我平时很注意锻炼身体抵抗力也不错也没得过什么大病可...

提高人体呼吸道抗病能力的措施主要是三锻炼，通过体育锻炼，耐寒锻炼，呼吸锻炼，增强体质达到或不发病的目的，老年人较为适宜的体育锻炼是气功，太极拳，体穴按摩和一些简单的保健操，根据体力逐渐增加活动量。

平时要注意不要捂的太热了，适当的晒太阳，同时要补充多种维生素，增加全面的营养，多吃一些水果和蔬菜，坚果，瘦肉等，来进行调理身体的情况，提高免疫力，减少感冒的次数，有利于健康的成长。孩子易生病，考虑有抵抗力差的原因引起的，和个人生活习惯，饮食习惯都是有关系。

甲状腺最常见的是淋巴转移，可转移颈淋巴结的淋巴转移，肿瘤有一定的规律性。甲状腺是一个器官，淋巴引流首先引流到第一站淋巴结，然后通过第一站淋巴结转移到淋巴结，第二站，也可以发现附近淋巴结无转移和远处转移。

如果孩子抵抗力比较差，平时一定要让孩子多做运动，运动是增强人的抵抗能力的一种方式，预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。

乙肝大三阳这病通过积极锻炼是有一定的治疗效果的。如果经检查诊断为单纯性大三阳，无肝功能损害，则为载药状态。治疗方案主要是提高他们的免疫力，使机体能够清除植入肝细胞内的乙型肝炎病毒，平时可以定期锻炼和增强免疫力，也有少数乙肝携带者在临床上完全治好。

通常情况下，可以通过食物、体育锻炼、药物等来增强宝宝抵抗力。具体分析如下：
1.食物：如果增强宝宝的抵抗力，最为重要的就是加强宝宝的营养，只有营养能量摄入足够，孩子的抵抗力才能得到根本的好转。
2、体育锻炼：适当的体育锻炼有助于增强抵抗力；
3、药物：适当补充益生菌，有助于调理肠胃功能及改善肠道免疫功能；脾胃功能虚弱的可以适当服用消食健脾胃类的中成药，如婴儿健脾散或玉屏风口服液等。