月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经不调并不意味着排卵不会发生，但是不知道排卵什么时候会发生，排卵是否正常。除非在b超下去医院进行连续监测，先调整月经，因为月经正常后排卵可以正常，而且正常怀孕的概率相对较高。怀孕前三个月需要服用叶酸，这可以防止神经管畸形。
月经不调并不是必须清宫，而是要到正规的医院做详细的检查。
如果女性月经不调的时候有不均匀的子宫内膜回声，非月经期间异常流血，影响到月经的正常月经，就必须做清宫手术，去除宫腔中的增厚的内膜，然后通过病理的方法来确定有没有什么问题，然后再按照医生的指示进行治疗，以防止月经不调。
日常三餐规律，按时吃饭，多吃蔬菜、水果；经期忌食辛辣、刺激、生冷食物。
影响月经的因素很多，如精神因素：情绪、精神创伤、过度紧张、性生活的频度等，营养不良等饮食因素，某些药物及疾病。平时要适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，不能盲目进行治疗，去医院检查一下激素六项、子宫附件B超。
孕酮低是会影响月经的。可以去医院做一下孕酮检测，查明原因后在医生的指导下适当的补充孕酮。平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
可以到医院去检查一下，一般两个月没来月经，做B超检查就可以，如果没有怀孕，这就属于月经不调，这有可能与肾虚气血不足以及内分泌失调有关，可以找当地中医，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。