试管促排期间失眠可以通过饮食的方式来缓解。
1.饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，促进卵泡的生长。可以适当吃一些鱼、牛肉、豆类。可以给身体补充一定量的雌激素。
2.酸枣仁性甘、酸、辛，有养心、补肝、安神、敛汗、生津的功效，是目前临床上治疗失眠最常用的滋养安神药。有很好的养心、补肝、安神的功效，对于心肝血虚导致的失眠效果比较好。
多囊卵巢综合征伴有不育主要是无排卵或稀发排卵造成的，首先需要进行内分泌检查，从化验结果看，雄激素是否高，有无胰岛素抵抗，治疗应采用生活方式调整、减肥，建议行男方精液检查和输卵管检查，如果都正常，可以在控制体重，降低雄激素后采用促排卵治疗。
可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检。
吃完屈螺酮炔雌醇片可以促排了，建议避免劳累较好，首先调理3个月然后停药观察经期即可，如果恢复正常经期的情况，再考虑检查卵泡的情况，如果卵泡发育不好情况再考虑促排卵，所以根据内分泌的情况决定即可，不要盲目促排卵的，考虑对卵巢的影响还是比较大的。
一般多囊的症状就是不孕、不排卵、月经不调、雄激素旺盛等的，但是不能自行排卵也不是所有的多囊病人都这样，有的情况不是很严重的还是可以自行排卵的，具体监测一下，平时应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。
