睡眠不足可以导致血压的升高。因为睡眠不足，人的精力会非常的有限，每天比较萎靡，这样会使身体达到亚健康的状态。首先出现这种情况，需要合理的调节睡眠，需要清静的环境，放松心态情绪，不要过于紧张，慢慢的想一些比较快乐的事情。如果说晚上睡眠一直不好，可以服用少量的安眠的药物来对抗失眠。平时饮食方面也要避免过于生冷辛辣刺激性食物为好，另外也要尽量多注意休息，避免剧烈运动为好。
怀孕六周后反应最强烈。
在最初的妊娠阶段，因为体内的雌激素并没有大幅增长，因此不会出现任何的不适。大约在妊娠6个星期后，女性的雌激素会大量增多，从而导致早晨的恶心、厌食等表现。同时，由于激素的影响，胸部会轻微的变大，或是轻微的胀痛，同时乳头乳晕也会有颜色。当孕晚期，体内的雌激素会继续升高，到了7个星期，这种情况最为严重，而且经常会出现恶心和呕吐。有些病人连饭都吃不下，临床上就必须补充水分。
孕吐反应强烈是由于女性的体质敏感造成。
由于女性的体质敏感，以及怀孕以后hcg增长特别明显而刺激。同时对于本身情绪焦虑紧张的女性，在怀孕以后也会出现这种孕吐反应强烈的表现，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，症状轻者对健康没有多大影响，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物。
建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。睡前可以尝试听催眠音乐或导语。
化疗药物强度以及自身身体状况而不同。化疗反应比较强烈的时间或长或短，化疗后强烈的反应是恶心、呕吐，乏力等，这些反应一般在化疗后0-3天最为强烈。这需要用化疗方案选择在化疗期间同时在药物上给予积极的保胃、止吐、对症等治疗。
一般化疗有可能第一次反应最大，但是也有的患者可能开始因为身体状况比较好，化疗第一次感觉反应不是太大，随着后面化疗药物累及，可能反应越来越大，这种也是有的。所以不确定第几次反应最大，需要看所用的化疗方案，还有患者本人的耐受情况。如果身体状况比较好，营养状况也是比较好的，可能抵抗力强一些，能够耐受化疗的副反应。
