产妇在坐月子期间可以吃橘子,但一定要注意适量,不能吃太多。橘子味甘酸,性温,入肺经,具有开胃、止咳润肺的功效。对于产后有食欲不振、口中干渴及肺热咳嗽等症状的产妇,可以适量吃橘子止咳、生津润肺。
减肥晚上能吃橙子,营养比较丰富的水果,富含维生素,矿物质和纤维,并且橙子水分含量很足。虽然有糖分,但是热量并不是很高,所以在减肥期间吃橙子既可以补充营养,又不用担心长胖。
一般来说,月经期间能吃橘子,但是应该避免过量吃。
橘子含有丰富的柠檬酸、氨基酸、维生素、钙、铁等医院成分,通常能有效缓解便秘,还可以补充机体所需营养,所以月经期间能吃橘子。但是橘子性温,应该避免过量吃,以免导致上火,进而可能会导致月经量增多,还可能引起或加重痛经的症状。
此外,月经期间不宜吃西瓜、梨等寒凉水果,同时应该注意腹部保暖。
可以吃,但不能减肥。橘子在中医中属于火性食物,也就是吃多了会上火,橘子中有很多的维生素C和其他的微量元素,但是没能够减肥的说法,这取决于自身的基因,所以也不要相信其他的减肥产品,相信只要控制饮食,把自身的所需能量都补足。有一定的减肥空间。
怀孕能吃橙子,对身体有好处。
孕妇在孕期需要摄入大量蛋白质、氨基酸、糖类、维生素和纤维素等营养物质,为了保证宝宝的发育,防止营养失衡。橙子营养丰富,怀孕能吃橙子,能提供丰富的维他命c,K,还有其它的一些微量元素,对身体有好处。
建议平时多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等,注意天气变化,及时添减衣物,定期做产前检查。
吃完螃蟹之后,不要立刻吃橙子,至少间隔两个小时以上。因为螃蟹本身属于一种海鲜,里面含有大量的蛋白质。这种蛋白质在进入人体之后,如果吃橙子,再摄入维生素c,有可能会导致蛋白质沉积。