月子里能吃燕麦吗?

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月子里能吃燕麦吗?
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史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
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问题分析: 可以吃。坐月子期间活动少,加上内脏受压迫的情况刚刚解除,胃肠消化功能都比较弱,所以常会发生便秘。而麦片属于粗粮类,能促进排便有效预防便秘及肠癌的发生。
相关问答

孕妇能吃燕麦片,但是不能吃得过多。
燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效,是一种非常好的食品。不过,如果怀孕期间吃太多的话,会导致肠胃消化不良,甚至会导致流产,影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食,饮食要均衡,要多摄入高蛋白、维生素,多摄入新鲜的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

月子里产妇能吃芹菜。
由于芹菜能预防缺铁性贫血,还有促消化,稳定情绪,缓解失眠,消耗脂肪的作用,但芹菜是一种脾胃虚寒的食物,不能多吃,避免腹泻,还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用,避免影响蛋白质和维生素的吸收。
建议患者在日常生活中,多食用新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,避免剧烈运动,保持室内空间空气清新。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月子里可以吃的饭很多,常见的有以下几种:
在月子期间可以食用一些主食、肉类、蛋类、各种奶类、鱼虾、面食等,可以食用白菜、芹菜、木耳、菠菜等蔬菜,苹果、桃子、葡萄、樱桃等水果都可以食用,也可以食用大量的坚果,产后也要注意营养的平衡,让宝宝从母乳中得到更多的养分,促进身体的生长。还要做好保暖,不要着凉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产妇坐月子通常不建议吃西瓜,可以吃一些温性的水果。
西瓜属于常见的水果,果肉多汁,口感爽口,富含维生素比较丰富,但是在月子期间产妇免疫力比较低下,西瓜比较寒凉,可能会导致肠胃不适,影响到身体恢复,所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果,但不能一次性吃过多。
月子期间需要做好外阴清洁和卫生,如果产后恶露不尽,也有可能是出现感染,需要到医院进行妇科检查诊断。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月子里不能吃辣椒。
坐月子不能吃朝天椒。朝天椒会影响到子宫恢复,刺激性宫缩,可能造成恶露绵绵不绝,恶露增加,腹痛,胃痛等不适。我还在月子期间忌食辛辣刺激性食物。朝天椒易上火,坐月子期间一定不能吃。每月的饮食要口味淡,规定高蛋白的食物,可以吃含有维生素的食物,新鲜水果,蔬菜等。天天都是。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。