阳气不足是造成怕冷的最多见原因，阳气对人体具有温暖、温煦和防护的作用。如果体内阳气不足，这种温暖、温煦的作用就要减弱，人就会觉得怕冷或怕风。此外，感受风寒也是造成怕冷的多见原因。不过，这种怕冷多与发热并见，有明显的感受风寒病史，而且起病多较急骤。
是由于受凉引起的，也可能跟过于紧张引起的交感神经兴奋性过高有密切的关系，对于更年期的女性来说，多是更年期综合症引起的情况。所以需要及时的检测体温的变化，排除有没有感冒受凉引起的发热的表现，如果是由于突发情况刺激，精神过度紧张引起，随着紧张情绪的平复，是可以慢慢恢复的。
身体发冷发抖一般是寒颤，即发热的伴随症状，是致病原如细菌病毒要让患者发热时，会命令体温中枢产热，但无法散热，就会肌肉紧张、不出汗，所以表现出体温上升却感觉冷。这时一般见于感染的急期，如流感或厉害的致病源引起的疾病的头几天。这种发热一般温度较高，要引起重视。
应该是体虚引起的，体虚分脏腑，肺气虚见气短自汗，声音无力，平时容易感冒，面色晄白。脾气虚见食欲不振，食后不适，乏力，腹泻，面色萎黄。心气虚见心慌，气短乏力。心血虚见心慌，健忘，失眠多梦。肝血不足见头晕眼花，肢体麻木，筋脉拘急，月经不调，闭经。
风疹一般出疹后5天就没有传染性了，至于您说得发冷，可能是着凉了。风疹由风疹病毒所致，是呼吸道传染病，从本质来说传染病有3个环节，传染源、传播途径、易感人群，您应该只是抵抗力下降，着凉感冒了。
身体外热内冷，考虑是以下几种原因导致的：可能是体质虚弱引起的，是一种明显的体寒症状。平时注意不要吃生冷的东西，要注意保暖，平时多吃红枣，可以补气血，必要时进行针灸、按摩、理疗等。可以打通体内经脉、促进血液循环、缓解病人的症状。可能是内分泌紊乱引起的，平时睡眠不好，每天晚上睡觉之前喝点牛奶。
