血糖有点高可以吃柚子和苹果么？？就是血糖有点高，但...

葡萄柚是一种低升糖指数的水果，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素，能够预防心脑血管疾病，促进身体机能，促进脂肪吸收，促进钙、铁吸收，美容养颜、紧致肌肤。
因此，糖尿病的人可以适当的饮食，但是如果血糖控制的好，可以在两顿饭之间少量服用，过量的话会导致血糖上升。食用柚子时，要适当的控制饮食，保持每日卡路里的摄入量，同时还要注意服用葡萄柚前后的血糖状况。

孕期血糖高最好不要吃苹果。
苹果是一种含糖量比较高的水果，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃苹果。孕妇在怀孕期间存在血糖高的情况，应该及时在医生的指导下进行治疗，因为血糖过高不仅会影响到孕妇的身体，对胎儿的发育也会造成影响。血糖高的孕妇在怀孕期间应该吃一些升糖指数比较低的蔬菜和水果。以此来避免血糖升高的情况。

血糖偏高尽量主要是少吃些甜的食物，多吃一些粗粮，少喝汤，这样才有利于帮助血糖的恢复。柚子含糖分比较高，尽量少吃，如果吃了柚子，就减少一些其他食物的摄入，主要是控制好饮食的总热量就可以。

血糖高的人是可以适量吃苹果的，因为苹果中含果胶能预防胆固醇的增高，减少血糖的含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体的血糖水平，预防血糖骤升骤降。苹果中还含有较多的钾，能减少糖尿病冠心病并发症的发生。

血糖血脂高可以吃香蕉苹果。高脂血症容易导致心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等，香蕉富含膳食纤维，增加饱腹感，有润肠通便的功效，有利于毒素垃圾排出。香蕉还含有矿物质、维生素等对调节血脂都辅助作用。

如果血糖高，可以吃柚子，柚子不是高糖分的水果，不会引起血糖的上升，但是一定要适量，多吃会引起糖分的积累，增加糖分。
柚子富含维他命C，可减少血液中胆固醇。柚子中的果胶不但能降低LDL含量，还能减轻血管壁损伤。柚子还能增强体质，有助于人体吸收钙和铁，富含天然的叶酸，可以防止孕妇贫血，促进胎儿的生长发育。