首先要确认孩子是否身体缺锌，缺锌会导致孩子食欲不好，同时给孩子多吃一些山楂，并且可以用益生菌来调理肠胃，多补充水果蔬菜，注意少吃零食，平时多运动，这样更容易让孩子产生饿感，从而多吃饭。
通常情况下，宝宝没胃口不吃饭可以根据不同病因采取以下措施：
1.微量元素缺乏：缺锌是主要病因，可以到医院检查微量元素，不能检查的情况，可以通过服用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等药物进行调理。
2.脾胃不好、消化不良，可以服用一些消食健脾胃的药，比如：神曲消食口服液，或者是儿童扶脾颗粒，或者是醒脾养儿颗粒。
3.要考虑是不是肝脏功能差，导致胃口差，需要进行肝脏的检查。
吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。
此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
一般情况下，不吃饭胃胀并不一定是胃癌。具体分析如下：
通常来讲，胃癌早期无明显的特异性症状，容易被忽视。此外，胃肠功能消化不良、胃息肉、慢性、急性胃炎，以及一些良性的胃溃疡都可以出现不吃饭产生胃胀的情况。所以建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。如果要想确诊到底是否是由于胃癌导致的胃胀问题，做胃镜的检查即可，可以观察到胃的内部是否有恶性病变，如果术中发现有肿物，可临时在镜下取病理，帮助诊断胃癌，或者排除胃癌的可能性。
儿童不吃饭可以给儿童吃以下的食物开胃。
可以吃楂来开胃。山楂有开胃消食作用。适合脾胃积热导致的情况，效果很好。可以吃生，也可以熬山楂水。还可以用鸡内金粉。鸡内金是能消食化积的药物，药性比较平和，适合儿童长期，通常可以放到稀饭或给将鸡内金粉渗入面粉，给儿童做鸡内金饼，儿童容易接受。通常儿童开胃后要及时补充营养。避免儿童营养不良。
一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
