您好，我4年前还小十八九岁的时候由于青春期心里不稳定...

青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

通常情况下，青春期长痘痘可能是痤疮、毛囊炎等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：
1.痤疮：青春期长痘痘可能是痤疮引起的，还可能伴有粉刺、黑头等不适症状。建议患者按医嘱外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以溶解角质，改善痘痘症状。
2.毛囊炎：青春期长痘痘可能是毛囊炎引起的，还可能伴有疼痛、流脓等不适症状。建议患者按医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗炎药物进行治疗。
此外，青春期长痘痘还可能是内分泌紊乱引起的，建议患者及时前往医院就诊治疗。

青春期身体发育最基本的要求是碳水化合物，蛋白质和脂肪。大豆肉糜类混着吃。同时还需要吃瘦肉，鱼虾蛋奶，少量的吃猪肝。可以适当的吃核桃，瓜子，杏仁，芝麻等不饱和脂肪酸。饮食平衡有利于长高的。同时让孩子多锻炼，保持良好的心态，有利于长高的。长高的过程中有可能容易缺钙，可以用补钙的药物。多晒太阳。

其实长痘痘其实就是一个皮肤表现，被称为痘痘基本上是在脸上或者是脖子上，如果是身体上，就是被称为毛囊炎了，其实痘痘和毛囊炎是一回事的，那么治疗上也是消炎治疗为主，只不过有的地方如果长了，那么不能随便挤压。

珍珠磨的粉+鸡蛋清去痘印法：珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡.海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便.每2天做一次即可。

青春痘一般指痤疮。痤疮要长多久，通常情况下是没有确定的时间的，一般与个人身体状况有关。具体分析如下：
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，一般与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素相关。通常情况下，痤疮要长多久一般是没有确定的时间的，与患者的身体状态有关。如果患者的免疫力较高，且身体机能好，一般会在青春期结束后不长。但是如果身体素质较差者，一般在受到外界刺激或者内分泌失调后就可能会再长。