问题分析：造成失眠的原因有很多种，一方面可能是作息时间不规律，另一方面可能是情绪紧张，压力过大，劳累这些都有可能会导致失眠。
指导建议：平时要注意休息，避免劳累熬夜，睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶也可以选择酸枣仁颗粒，安神补脑液等一些药物进行调理，慢慢的可以改善。
通常情况下，小儿尼曼匹克症吃高蛋白食物、低脂饮食比较好。具体分析如下：
尼曼匹克症是一种过量脂类累积于病人的肝脏、肾脏、脾脏、骨髓等，甚至脑部，而造成这些器官的病变。患者的饮食应保证营养丰富，多采用低脂肪饮食，但应注意增加营养，补充各种维生素，宜多食牛奶、瘦肉、豆类制品，补充蛋白质，对牛奶过敏的患儿，可用豆浆、羊奶等代替喂养，少吃甜食，多吃豆制品、牛奶和新鲜蔬菜、水果等。
一般情况下，短期避孕药的服用方法具体如下：
短效避孕药是目前比较常用的避孕方式，也用于调节月经和治疗内分泌紊乱性疾病。一般是1天1次，1次1片，连用21天，停药7天后再开始下一个周期，需要在医生的指导下进行服用。此外，患者平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
除了有改善抑郁情绪的作用之外，还有较强的镇静和改善焦虑情绪的作用。体重增加、倦怠和过度镇静等是该药常见不良反应。该药会有可能出现水肿、焦虑、关节痛、惊厥、皮肤过敏、血小板减少症、淋巴细胞减少症、全血细胞减少、发热、喉痛、嗜中性粒细胞减少等。
阿司匹林肠溶片在空腹状态进入肠道，需要两个小时到三个小时，进餐后胃排空也需要三个小时左右，这样一来，无论是早餐前，以及三餐之间都没有一个很好的时间点，符合这一要求，而睡前则距离晚餐一般都有三个小时以上，可以上空腹了，胃ph值应该足够保证酸性。
