一到晚上总是尿频可能是前列腺增生、卵巢功能衰退，以及夜间饮水多等原因造成的。
夜间小便频数多见于老人。因为经常起床，导致夜间难以入睡，从而严重地降低了睡眠的质量。最多的是老年人的前列腺增生，通常在40多岁左右就会出现这种情况，首先出现的是夜间小便频繁，这是由于前列腺不断的充盈，膀胱被前列腺挤压，体积缩小，从而出现了尿频。出现夜间尿频可能是由于膀胱颈部增生或是卵巢机能下降所致。如果是因为膀胱的肌肉活动不正常，就会引起夜间尿多。另外，如果在夜晚多饮水，会导致肾的排泄能力增强，从而导致夜间小便频繁，因此，患者最好在下午六点之后不要饮用过多的饮料。
初步考虑可能是肾脏疾病引起的，也可能是尿路感染引起的。建议到当地医院进行检查，明确病因，对症治疗，避免影响病情。可能是由于精神紧张，压力过大，引起的也可能是上火引起的。
考虑是尿道炎，泌尿系感染有炎症，肾虚等原因引起的。可以检查一下尿常规看看，查明病因对症治疗，注意个人卫生，不要喝酒，规律作息，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性上火食物。
目前出现尿频，尿急等不适症状，多数为尿路感染导致，尿常规检查是可以明确，排除尿路感染，可能是前列腺炎，前列腺增生导致，行前列腺彩超，前列腺液常规检查明确，由于冬季男性不经常清洗下身，不注意局部卫生引起的。到正规医院做个详细检查，尿路感染一般采用大剂量的抗生素治疗。平时注意多喝水，多休息，适量运动，不憋尿，注意卫生和清洁。
引起尿频的原因很多如：泌尿生殖系统炎症、精神因素、饮水过多、季节等，冬季温度下降会引起膀胱的收缩而出现尿频，属于正常的生理现象，不是疾病，不需要治疗。平时注意多运动，提高耐寒能力，增强机体免疫力，注意保暖，保持外阴卫生，外生殖器经常清洗，忌手淫，多喝水，不吃辛辣食物。这段时间一定要注意饮食的清淡卫生，注意多喝水。注意自身的保暖，不要太过劳累，也不要吃辛辣刺激的食物。
