椎间盘突出牵引有用，椎间盘包括椎体上下椎软骨终板，纤维环及髓核，如纤维环未破裂，通过后纵韧带的牵拉，使纤维环内的髓核回缩，减轻突出的间盘对神经根和硬膜的压迫，从而改变改善症状。
一般情况下，针灸治疗腰椎间盘突出症效果很好。
腰椎间盘突出的症状包括腰部疼痛，坐骨神经痛，行走困难等，还容易导致经络不通，气血运行受阻，出现疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。而疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用，所以针灸治疗腰椎间盘突出效果好，可以使经络通畅，气血运行正常。
一般来说，艾灸腰椎间盘突出是好的。
腰间盘突出主要表现为突出部位压迫神经，引起腰痛。艾灸主要作用在于活血化瘀，止痛，从而缓解疼痛。一般艾灸腰椎间盘突出是好的，那么可以选取肾俞、太溪，大椎等穴位进行操作。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
椎间盘突出做弯腰动作不好。
有腰椎间盘脱位的病人，这样的姿势一定会影响到身体健康。由于患者在进行弯曲运动时，腰部的肌肉会受到牵引力，同时腰部也会承受上半身的体重，从而导致腰椎的承重增大，从而导致腰椎间盘突出症的发生。腰突的临床表现要多注意腰部的放松，要尽量减少腰部的负担，尽量不要进行弯曲运动，以免引起腰肌的疲劳，还要加强腰部的保暖。
椎间盘突出牵引分为颈椎牵引和腰椎牵引，可以按照以下方式进行：
颈部牵引以下颌牵引为主，一天一次，每次20分钟，一次2个星期。腰背部牵引，以骨盆带法为主，每日1次，每次20分钟，十天一次。
椎间盘突出主要表现为颈椎间盘突出和椎间盘突出，如果脊柱压迫到了脊髓，导致了胳膊的酸痛、麻木、腿部的酸痛、麻痹等情况，可以通过牵引来进行治疗。
椎间盘突出的患者可以使用牵引器，通常可以起到一定的化镍作用。
通常情况下，牵引是为了牵扯邻近椎骨，减轻腰椎关节压迫椎间盘的情况，进而缓解患者的症状。因此，牵引可以减轻患者的痛苦，而且效果很好。不过在牵引力的过程中，要选择专业的医疗机构，用牵引仪进行牵引。有时候用力太大，时间太长，姿势不当，都会造成局部的伤害，并导致病情加重。
