应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
整形手术的费用考虑是5000元到15000元左右不等，每个人的情况不一样，现在的医院的级别还有手术的严重程度来决定的。通过检查好以后按照检查情况再选择手术处理，相对比较合适一点。
射频瘦咬肌效果很好，具体可以到医院咨询。对于咬肌发达引起的面颊部肌肉肥大，可采用射频瘦脸技术进行改善，通过射频发射出的电波，去除面部多余的肌肉组织，从而达到瘦脸的效果。主要是利用射频波将肌肉组织中的水份迅速震动，瞬间蒸发，使细胞破裂，让肌肉组织消融，从而达到减小肌肉体积达到瘦脸的效果，所以射频除皱术的效果是非常好的。建议选择正规、专业的整形外科医院，否则可能导致手术操作不当，导致一定程度面部凹陷问题。
通常情况下，咬肌肥大可以通过咬肌切除手术来消除。咬肌肥大通常和平时的咀嚼习惯有关，比如经常咀嚼口香糖或者是咀嚼过硬的食物，就容易有这样的情况。咬肌肥大对脸型美观会有一定的影响，通过咬肌切除手术可以有效改善这种问题。这项手术一般是在口腔做切口，切除部分咬肌，从而达到整形效果。在做完手术以后，皮肤比较娇嫩，一定要做好局部的护理工作，短时间内避免沾水。另外在外出的时候一定要做好防护，减少紫外线的照射。
缓解咬肌肥大可以通过注射瘦脸针进行治疗，需要到正规的三甲医院去检查操作。如果患者长期吃槟榔以及经常吃坚硬的食物，可能也会出现咬肌肥大的症状，因此可以通过注射瘦脸针进行治疗，瘦脸针能够将局部的脂肪溶解到，然后通过新陈代谢排出体外，从而达到瘦咬肌的作用。三甲医院的技术比较成熟，在操作的过程中不会出现其他的并发症。在治疗期间饮食要以清淡为主，尽量不要吃过硬的食物，可以适当的吃些小米粥。
