适合脑梗患者吃的食物：应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食。
三七粉适合脑梗塞患者吃，三七粉属于一种中药，该成分主要是皂苷、黄酮和三七素等，主要功效是活血化瘀，可以治疗出血症和跌打扭伤等疾病。该药物可以加强脑部的血液循环，使病情缓解，有利于疾病的恢复。
饮食上首先要保证低盐低脂低糖。另外可以多吃一些富含维C、优质蛋白质的食物，有软化血管、促进血液循环、增加营养的作用，例如猕猴桃、橙子、西红柿、蒸淡水鱼、鸡蛋白、牛奶等。同时要多吃纤维素高的食物，防止便秘导致脑梗复发，例如香蕉、韭菜、芹菜、番薯等。
适合心脏病的水果有很多，苹果，香蕉，葡萄樱桃都可以的。饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进早日恢复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。
一般情况下，如果血糖正常，脑梗塞患者可以少量的吃荔枝；但如果脑梗塞患者的血糖偏高，则不能吃荔枝。具体情况分析如下：
脑梗死是指由于脑动脉堵塞而导致的脑病，使其在供应区出现脑神经机能紊乱。高血压、高血糖、高血脂的患者以中老年居多。如果血糖正常，可以少食一些，但一次食用的数量要少一些，这是由于荔枝含有大量的糖份和其它含有大量糖份的果实。脑梗死患者在日常生活中要注意多摄入高脂肪、高盐分、多食用粗纤维食品，以利于肠道的运动，多食用蔬菜来补充营养。
脑梗的病人冬天应注意保暖，避免过度寒冷，如果过度寒冷时可引起血管痉挛，导致脑部血液供应障碍，可能会引起脑梗死。另外，脑梗塞的病人也可能会加重其症状和体征。对于脑梗塞的病人可有多种诱发因素，主要的诱发因素包括季节性，比如冬季，也可以有高血脂、高血糖、高血压和高同型半胱氨酸血症等。
