我的一个朋友现在是得上了肝纤维化了我都没有听说过这...

以适度为原则，量力而行，不宜使身体过度疲劳，避免剧烈或过长时间运动，散步、慢跑、游泳、保健操、太极拳都是很好的运动方式。注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免暴怒，避免服用可能导致肝功能损伤的药物，尤其避免饮酒后服药，按时就寝，保证充足的睡眠。

肝脏纤维化是不能自愈的，早期的纤维化通过治疗是可以逆转的，但有再生结节形成时则不可逆转。在肝脏受到损伤时，贮脂细胞增生活跃，转化成纤维细胞，合成过多的胶原，库普弗细胞、肝细胞亦能合成胶原。

引起肝纤维化的原因有自身的免疫系统会攻击导致感染的肝脏，导致肝纤维化或肝硬化的发生。病毒持续性、复发性和持续性炎性浸润，无疑是对肝细胞的损害，导致肝实质炎症、坏死等病变，导致肝纤维化逐渐形成肝纤维化。

采用中医疗法来进行肝纤维化疾病的治疗，药物、针灸以及，摩治疗等，可以呼吸一下室外新鲜的空气，增进肝脏的功用机制，参加体育锻炼，比如漫步、多做保健操以及打太极拳跟练气功等。

肝纤维化可以吃鸡肉，肝病饮食首先要应补充足量的蛋白质以补充机体的需要：肝纤维化病人应多每日多摄取牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等含蛋白质较多的食物，由于蛋白质是身体所有细胞进行活动的物质基础，因肝细胞受损伤，机体免疫能力也减低等，足够的蛋白质才有利于肝细胞的再生和修复，因此要求在肝损伤纤维化时给予高蛋白饮食。

肝纤维化的诊断方法，去医院消化内科就诊，化验乙型肝炎，两对半检查，化验，肝功能检测，查看肝功转氨酶是否升高。肝纤维化是指肝脏组织失去正常的形态，肝细胞萎缩，细胞间质纤维化不多加注意休息。多吃水果蔬菜。