治疗失眠的药物很多，方法也很多，首先要调整自己的心态，放松情绪，调整好睡眠习惯，不要超过11点睡觉，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床，6-7点起床，按时睡觉，按时起床。
同时给药物，药物可以选择短效、中效、长效的安眠药，根据睡眠的情况，同时可以选用5－羟色胺再摄取抑制剂，可以改善躯体的症状，以及精神方面的焦虑、抑郁、强迫症状等。还可以用去甲肾上腺素再摄取抑制剂，对于躯体症状比较明显的患者，效果也比较好，同时可以治疗失眠。
想要缓解失眠可以通过生活中的调整来改善，具体如下：
第一、早上醒来，不要再躺在床上，坚决离开床。
第二、早上可以喝点咖啡和茶提神。因为第一天晚上没睡好，第二天早上可能会情绪低落。这个时候需要提提神。
第三、白天多运动，多做运动或身体活动，努力工作。中午可以午休，但尽量不要超过半小时。最好是白天比较忙。下午和晚上不要喝带兴奋的茶、饮料或酒精。晚上不要看特别激动紧张的电视，要淡定。
第四、晚上不要暴饮暴食，尽量少吃，晚上睡觉前不要吃东西，晚上睡觉前泡脚。
一般来说，安神失眠中药不能长期服用。
失眠大多是与生活上的压力和工作上的压力有关，可能会引起夜间睡眠的质量下降、不好。通常安神失眠中药不能长期服用，因为有一些安神中药的成分中含有朱砂，长期服用会导致重金属中毒，可能会给失眠患者带来不必要的伤害。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
常见的失眠检查内容如下：
1.主观量表评价：睡眠质量量表、抑郁症量表、焦虑量表、失眠严重程度量表等主观问卷调查。
2.多道睡眠图：主要用于检查睡眠结构是否紊乱。报告显示，患者睡30分钟以上就睡不着觉。如果总睡眠时间不到390分钟，就意味着睡眠少。如果N1睡眠，即非快速眼动睡眠超过60%属于睡眠结构障碍，N3睡眠低于10%属于严重失眠，休息低于20%属于睡眠结构紊乱。
3.多次睡眠潜伏期试验：严重失眠患者可能表现为正常或生理性高觉醒。
4.身体运动记录仪监测：可用于观察睡眠和觉醒的节律。
如果长时间的失眠，可以去神经内科检查一下，看是否是神经衰弱引起的，也有一些身体上的疾病，是容易引起失眠现象的，但是最多的还是与身体条件不好，过度用脑有关，还有就是生活工作的压力太大，不会缓解造成的，长时间的处在压力的状态。
失眠能否彻底治愈，取决于失眠的程度和性质，以及原发、焦虑、抑郁和重大器质性疾病。
不同的病因对病因的治疗效果不同，伴随失眠的症状改善也不同。如果偶尔失眠症状较轻，可以自愈。经过一定的治疗，可以达到痊愈的程度。但如果是焦虑抑郁引起的失眠，那么在治疗焦虑抑郁的同时，治疗失眠的效果相对较差。对于失眠症状的治疗，要看焦虑和抑郁的控制程度，这需要很长的时间。如果有重大器质性疾病，如肝癌、肺癌等干扰生物钟导致失眠的重大疾病。这些重大疾病的治疗困难、复杂、耗时，治疗效果也不一定理想。导致失眠的症状也很难治疗，不可能在短时间内达到满意的临床效果。
