男人艾灸没有坏处，可以健身，壮肾提高性生活，艾灸神阙、关元、命门可以提高气虚血虚，祛湿驱寒，腰痛膝软，下肢沉重，神疲乏力，耳鸣头晕，尿频尿急，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍，性功能减退一系列亚健康状态。
对于男性来说，喝豆浆也是没有什么坏处的，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童的正常发育。对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
豆浆可以调节男性体内的荷尔蒙水平，减少患荷尔蒙关于的癌症的风险。例如防止前列腺癌的发生。豆浆富含丰富的蛋白质、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，肠胃功能不好的患者尽量避免服用，因为有可能会刺激胃酸分泌过多，使的病情加重，或者引起胃肠胀气等不良影响。而且豆类中含有一定量的低聚糖，有可能会引起打嗝、肠鸣、腹胀等症状，甚至会加重肾结石的情况。
强身健体，其中所含有的营养物质，对增强体质有很大的好处。防治糖尿病，含有大量的纤维素，可以有效的阻止糖的过量吸收。所含有的豆固醇可以防治高血压，有效地防治冠心病，防止血管痉挛，没有坏处。
男人喝咖啡有很多好处，里面还有很多的咖啡醇和咖啡碱，可以在一定程度上起到兴奋中枢神经的作用，并且可以升高血糖。适当的喝一些咖啡可以增强心脏的射血能力，从而降低心脑血管疾病发生的概率，咖啡之中的咖啡因可以促进肠道蠕动，有利于改善男性便秘的状态。但是需要注意咖啡因摄入太多会兴奋交感神经，从而使男性出现失眠状态，严重者可导致性功能障碍。
男人是可以拔火罐的，拔火罐的坏处主要是有可能损伤皮肤，因为拔罐就是通过负压使局部的皮肤充血、毛细血管破碎的过程，很容易出现水疱以及破溃，使细菌感染。一定不要用力过大，同时也不要太频繁的拔火罐。拔火罐主要是通其经络，调整气血，活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿等功效。如果拔火罐以后，这些症状还没有消失，应上正规的医院去检查一下。
