轻度脑萎缩如果不引起重视会变严重。建议平时低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走散步等，并保持良好的心态和健康用脑，戒烟、禁酒。注意休息不要过度劳累。
轻度脑萎缩会导致头痛失眠。
轻度脑萎缩的症状有：头疼、头晕、记忆力减退、失眠或者嗜睡、焦虑、脑动脉供血不足、手足麻木、行动缓慢、说话不利索、明显健忘，如刚吃完饭就忘记吃什么。这个时期还没有出现认知障碍，所以是治疗的黄金时期。应该积极的进行干预治疗，戒烟限酒，每日进行适当有氧运动。饮食上多吃些补脑的食物，积极治疗高血压引起的脑动脉硬化，预防脑卒中的发生。
轻度脑萎缩的主要原因有脑动脉硬化、遗传、长期吸烟引起的一氧化碳中毒、酒精中毒、癫痫性疾病、脑部疾病如脑梗、脑血栓等。以上这些因素使脑组织逐渐发生萎缩，脑体积变小，脑细胞数目减少，继而出现一系列的临床症状。
这种轻度脑萎缩是没有办法的，因为这是老年人会出现的一种正常情况，跟年龄有关系的，可以使用一些谷维素，维生素b一来改善的。平时要注意多进行沟通交流，注意照顾好老人的生活饮食起居等，并且平时可以定期检查的。
轻度萎缩治好的可能性不是很大，只可以防止它变重，脑萎缩是由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的神经精神性疾病。脑萎缩病人的日常饮食应多补充海产品、豆制品、鱼类、乳类、芝麻酱、蔬菜和水果等食物。烹调时不要放过多的味精，注意低糖饮食。补充充足的脂肪酸，如核桃、鱼油、玉米油、花生油、芝麻油等。
