孕期必须补钙，补钙不一定要通过钙片的形式，也可以通过多吃含钙的食物和多喝牛奶来补充钙元素。因为怀孕后钙流失会增加，孕期婴幼儿、孕妇对钙的需求会大大的增加如果不补钙的话孕妇会引起低钙性抽搐，而且宝宝出生以后缺钙的几率也会大大的增加，怀孕期间补钙注意多喝牛奶、多吃虾皮，适当晒晒太阳。
一般情况下，20岁想长高吃钙片是不可以的，此时吃钙片可以起到补钙的作用，但对长高一般没有效果。具体内容如下：
20岁的人群一般骨骺线已经完全闭合，骨骼已经没有增长的空间，无法继续长高，因此，20岁想长高吃钙片是不可以的，此时20岁的人群吃钙片，能够帮助增强骨密度，起到补钙、预防骨质疏松的作用。20岁的人群应正确认识身高发育的自然规律，避免过度自卑或焦虑。
尿路感染不能吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒，饮食宜清淡为主，所以是可以吃钙片的，另外每天要多喝水，注意局部卫生，以免反复感染，平时还要注意多吃点蔬菜和水果。多注意个人卫生，才能有效的缓解。
注意补充量，儿童一般需要600mg，如果长期补充过量，钙在体内沉积，会有高钙血症的风险，出现消化道症状。过高的钙摄入也会影响其他矿物质的消化吸收，可能还会对肾脏造成影响。如果钙的相关指标已经正常，症状已改善，停止补充。
孕妇是可以吃钙片的。
在怀孕四个月时，胎儿的骨骼已经形成，需要补充钙物质，而食物的补充钙是已经无法满足需求量的，需要通过钙剂来满足，如果是严重缺钙，可能会引起肌肉痉挛，小腿抽筋和骨质疏松等症状，会影响胎儿的正常生长发育。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动，多食用高钙类，高蛋白类食物，有利于胎儿健康的成长发育。
深海鱼油可以和钙片一起吃的，它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性，软化血管，预防心血管疾病和动脉粥样硬化，钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性，可以防止缺钙引起的手脚抽筋。
