睡眠不太好怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近睡眠不太好,之前吃了些夜宁颗粒和归脾?最近睡眠不太好,之前吃了些夜宁颗粒和归脾丸觉得有点效果,但停药后一星期左右,我昨天又有点失眠。。吃了一个月的夜宁颗粒和归脾丸。有点效果。想根治失眠。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
指导意见:充分放松自己,及时调整好自己的心态,口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的,配合中药调理也是可以的。
杨玉梅 医师 河北省邢台市沙河县白塔镇益民门诊外科 个人诊所
擅长:腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩
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问题分析: 这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等原因造成的可能,也要注意是否与其他相关疾病造成的可能,
意见建议:充分放松自己,及时调整好自己的心态,口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的,配合中药调理也是可以的。
相关问答

宝宝晚上睡眠不好,要注意是否是因为不舒服或者缺钙引起的,因此要注意观察有没有肚子胀气,消化不好的表现,另外注意观察,是否晚上容易惊醒,如果是,可以给孩子服用相关的药物进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肾不太好可以多吃一些黑色食品。黑色食品一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

对于湿疹的治疗湿疹应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品,饮食应清淡,多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃,以免病情“火上加油”。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

总是梦见小孩要注意多休息,保证充足的睡眠,平时要注意保持心情舒畅,不要过度忧虑,怀孕期间要注意加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当的进行锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,术后小肠肠梗阻、排气不太好,需要做腹部ct检查明确梗阻的部位,再针对性治疗。具体分析如下:
通常来讲,针对性治疗后,患者可在医生指导下肛内用开塞露刺激,一定程度上缓解小肠肠梗阻、排气不太好的情况。除此之外,患者还可以配合温针灸来治疗,也有一定的效果。除上述方式外,还需要根据患者的情况输液补充水电解质平衡,从而达到纠正酸碱失衡的目的。症状严重者,需要灌肠来治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

男性在检查精子之后,如果出现弱精症,首先要进行第二次的复查,一般是在检查之后的1-2周的时间,按照要求进行精液检查,如果确诊是弱精子症,就需要先检查导致弱精子症出现的原因,比如生活和工作环境当中有毒有害、高温高热的这种接触环境,这样就有可能会导致精子活力减低。如果不存在,还需要做一下生殖道的检查。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。