子宫内膜异位症手术后不要吃一切寒凉的食物，手术后应在医生指导下服用三到六个月的孕激素以防止复发。另外饮食方面可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉等动物性的高蛋白来补充营养，平时多喝牛奶多吃一些富含纤维的食物，促进肠管蠕动保持大便通畅。
子宫内膜异位症术后的注意事项包括，要保存好自己的病历资料，包括用药、手术经过、术后复查的资料等。为了巩固手术效果，减少和延缓复发，需要接受进一步的药物治疗的。月经期杜绝性生活，禁止激烈的运动，做好避孕，避免人工流产。
主要是采用药物，手术等方法进行综合治疗，缓解疼痛。平时多注意个人卫生，多吃一些水果蔬菜，勤换洗内裤，勤晒内裤，将内裤进行消毒，治疗期间避免性生活，多注意休息不熬夜。
子宫内膜异位症是指女性的内膜细胞移植在子宫之外的位置，子宫内膜异位症不仅会导致女性出现腹部疼痛，并且还会引起月经量增多现象，子宫内膜异位症并没有等级的分期，在治疗的时候，是需要根据疼痛程度来决定的，主要分为轻度疼痛中的疼痛和重度疼痛。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
痛经，痛经是最典型而常见的症状表现，多为继发性，并且呈进行性加重，月经过多，当重新出现月经过多症状的时候，很可能是子宫内膜异位症复发的症状表现，与女性卵巢功能失调有着密切的联系。性交痛，有的子宫内膜异位症还会导致出现性交痛症状。大便坠胀，当子宫内膜异位影响到膀胱的时候，会造成尿频、尿痛；当影响直肠的时候，会造成大便坠胀等症状。不孕，有的子宫内膜异位症还会造成不孕。
