清晨是心血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4～6小时内。缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍;心血管死亡风险在早上7～9点间比其他时段增加70％。这些事件的发生均和清晨血压升高有很大的关系。
清晨血压是指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录起床后2小时或清晨起床6点～10点间的血压。此时段如果家庭血压测量平均值≥135/85mmHg和（或）诊室测量血压平均值≥140/90mmHg，则可诊断为清晨高血压。
科学研究和实践表明，对于老年人和血管疾病的病人来说，每天早上饮用一杯温水，坚持下去，对身体的健康有以下益处：
1、利尿：早上喝十五至三十分钟，可起到利尿的效果，此效果快速且显著。
2、排便：早上喝水可以防止习惯性的排便，因为消化道被清理干净，大便不会堆积、干燥，所以不容易出现便秘。
3、排毒：晚饭时摄入的动物蛋白质和盐分比较多，而动物蛋白在人体内的分解代谢过程中，会产生一些有毒的物质，需要及时排除。
所谓的清晨高血压实际上意味着早晨血压很容易上升，这是一种波动。在高血压中也很常见。注意积极调整饮食习惯。同时，要注意调整服用降压药的方法。可以考虑在晚餐后服用抗高血压药物或在早晨起床前开始服药。或采取长效准备，以帮助平稳血压。
高压142低压83属于高血压，当人体收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱。如果多次测量收缩压是142毫米汞柱，可以诊断为高血压1级，要继续监测血压，适当运动，如果血压低于140毫米汞柱可以不口服药物。如果血压继续升高，必要时可以口服药物。
因为人在睡觉的时候，血压比较低，而起床时，血压会很快升高。高血压如果起床过猛，导致血压快速升高，体内的血压调节机制难以适应从卧位直接到站立位的体位变化，可引起脑血管破裂等现象。
