舒张压常90以上,高时达10。应怎办?有何较好的食疗方法吗?

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舒张压常90以上,高时达10。应怎办?有何较好的食疗方法吗?
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曹烨 兰州市医院外科 三级甲等
擅长:外科相关疾病
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问题分析:你好,根据你的描述,你的血压比较高,高血压常是由于长期高盐饮食,精神紧张,熬夜等引起的,还有一部分高血压和遗传因素有关。严重的话会有头晕头痛等表现。
意见建议:建议你平时低盐饮食,多食用蔬菜水果,低脂牛奶等食物,保持心情轻松愉快,定期复查血压,根据检查结果,调节药物用量。
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施立军 主治医师 浙江省慈溪市中医院内科 二级乙等
擅长:内科、高血压、
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问题分析: 你好,你说的舒张压90mmhg,有时100mmhg以上吧,这个属于高血压的范畴了,如果舒张压到了100mmhg,说明已经到了高血压2级,必须要用药物控制了,单纯食疗没有多大用处。
意见建议:高血压是个生活方式病,首先要改变不良生活方式,如戒烟限酒,多运动,每天至少30分钟,多吃蔬菜水果,少吃盐,控制每天5克盐,适当补钙。配合降压药物治疗。
相关问答

舒张压高对心脏来说也是后负荷增重的一种表现,长此以往,左心房,左心室,升主动脉会增大,慢慢就发展成高血压心脏病。而且各动脉血管长期受到高压血流的冲刷会加速硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,舒张压90毫米汞柱不正常。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压,通常可以分为舒张压和收缩压,其中舒张压的正常值在60-89毫米汞柱,所以舒张压90毫米汞柱不正常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张压高的原因通常是动脉硬化、原发性高血压、遗传等,治疗方法通常有日常护理、使用药物等。
动脉硬化、原发性高血压、遗传、精神紧张、饮食过量、吸烟、肥胖、不良生活习惯等因素都可能会引起舒张压偏高。在出现舒张压高的情况后,患者可以遵医嘱口服钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转换酶等降血压的药物,以控制血压,平时患者要多吃低盐低脂的食物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,舒张压90左右不需要吃药,具体分析如下:
舒张压在60-90mmHg范围内,属于正常高血压的最高值。所以如果舒张压在90mmHg以下,是可以不用药物的。如果舒张压超过极限时要注意经常进行血压的检测来监测健康。
患者平时应该适当运动,比如慢跑、游泳等,注意平衡膳食,合理营养,不要偏食,不要挑食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

舒张压也就是低压,如果为90mmHg,这种属于高血压,为一级高血压也就是轻度高血压。这种程度的高血压,很有可能通过运动减肥,低盐、低脂饮食之后来得到很好的改善,如果调整1-3个月后,血压仍然没有恢复正常,就要启动降压药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

舒张压升高的原因是包括长期处于精神紧张状态,生活及社会压力增大导致的一些精神焦虑和忧郁症及动脉硬化等都会导致舒张压增高,治疗的方法是用药物进行调整。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病