对于前列腺炎禁忌会阴部长期受压，不要进行单车的训练，可以慢步跑，适当的体能训练，特别是仰卧起坐，盆底肌训练，提肛训练对前列腺炎是有帮助的。提肛训练可采取站立位或平卧位，吸气时肛门收缩3-5秒，呼气时肛门舒张，每个动作要完整，每次要完成30-50个动作，每天锻炼两次即可，重在坚持。
前列腺炎囊肿即前列腺囊肿，是由于前列腺腺体先天性或后天性原因而发生囊样改变。
前列腺囊肿可并发感染及结石，较大的囊肿可压迫尿道而引起排尿困难，常见症状有尿急、尿频、排尿费力、尿线细及尿潴留等。较小而无症状的囊肿可不必治疗，较大的囊肿或有症状的小囊肿可用手术治疗。有报道在B超定位下经会阴或经直肠行囊肿穿刺抽吸，然后注入凝固剂，但易复发。
在体检时做前列腺彩超发现。前列腺囊肿的发病原因，目前不是十分清楚，有可能与炎性刺激、前列腺液引流不畅等有关。对于没有临床症状的囊肿，比较小的可以不治疗，可以定期观察，比如3-6个月做彩超，观察囊肿大小的变化。前列腺囊肿得看彩超结果确诊严不严重的，前列腺囊肿一般是因为频繁手淫或者性生活频繁，平时有久坐的习惯引起的前列腺反复充血出现的炎症长时间刺激形成的。去医院做一下彩超确诊下囊肿严重程度，不严重的平时注意戒除手淫，久坐后多运动，节制性生活，每晚温水坐浴，口服抗生素治疗就可以恢复的，如果比较严重的囊肿，考虑手术治疗。
前列腺是男性的生殖腺，位于膀胱的最下端――膀胱的开口处，它像列兵一样守在那里，故而得名。前列腺形状、大小如栗子，包绕在尿道的起始段，它分泌出的液体前列腺液与睾丸产生的精子等共同构成精液的组成部分。
前列腺炎囊肿不严重，前列腺囊肿就是前列腺细胞的囊性变，是一种良性病变，不会引起任何症状。男性绝大多数都会有前列腺囊肿，前列腺囊肿如果很大，大于4cm可能会导致排尿困难、尿频等症状，可以考虑进行手术治疗。
可能是有前列腺炎的症状。前列腺炎是男性常见炎症。主要表现为尿频尿急尿痛、下腹痛、阳痿早泄等。严重的还可能出现全身症状。注意多喝水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，定期复查看看。
