平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，做24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，根据检查结果进行治疗。另外寻找引起心跳加速的原发病，例如是否有甲状腺功能亢进症，冠心病等。
高原上的心率比较快，主要是因为高原上的气压太低。从草原到高原，会有一种不舒服的感觉，就是身体的相对缺氧，人体会通过调整自己的呼吸和心跳的频率来调整自己的身体，这样可以提高肺循环的通气流量，在高原上心跳加速是一种很正常的生理现象。
如果是这样的话，首先要马上停止运动，要有充足的睡眠，如果症状比较严重，不能通过自我调整来缓解，可以去医院进行吸氧。
心动过快本身并不是一个独立的病。可暂时不予处理。查明引起心动过快的疾病，去除病因后自然缓解。心动快原因常见有发热；甲亢；贫血；心肌炎；情绪激动；运动后；心脏神经官能症等；窦性心动过速只是一种症状；都是由于其他疾病引起的。
属于心律失常，治疗需要首先明显心律失常性质和原因，积极治疗引起心律失常的原发病，对于心动过速本身可以试用抗心律失常药，具体用药选择需要根据心律失常性质。是到心内科系统检查，查明原因，积极治疗病因，对于心律失常本身可以抗心律失常治疗，平时注意不要熬夜，不要喝浓茶咖啡和酗酒。
一般情况下，早上醒来心慌心跳很快应该根据实际情况来处理，具体分析如下：
早上醒来心慌心跳很快，可能是交感神经兴奋，如症状可以忍受，注意观察即可；如症状严重，患者可以遵医嘱服用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。
在生活中，患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，不要挑食。
通常来说，怀孕了心跳得很快，可能是正常的生理现象，不用特殊处理。具体内容如下：
怀孕以后母体为了适应胎儿发育变化需要，自身的循环系统会发生些变化。尤其是到了孕晚期，随着胎儿的发育，子宫的增大会使心脏向左上方出现移位，孕妇体重增加，加重心脏功能负担使心跳加快。
建议可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间。
