有可能是体内的激素升高了之后引起的胃肠道不舒服，所以不想吃那些油腻的食物，像其实不用过于担心的，怀孕的初期都会有这样的一个情况，但怀孕到后期的时候，孕妇的食欲好了之后，患者自然就会吃的。
维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物，维生素b有营养神经的功效，口角炎，也可以吃维生素b2进行治疗，维生素缺乏，不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食，吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要，一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。
怀孕期间是不可以不吃肉的。肉中含有各种微量元素钙与铁，优质蛋白。不想吃肉时可以采取不同的做法，找出一种自己想吃的做法。实在吃不下去肉，就要从其他地方注意营养的补充。可以多吃富含蛋白质的豆类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。但要注意在怀孕早期三个月内尽量避免寒性、凉性水果，保持心情舒畅，有充足的休息。
当总胆固醇偏低的时候，可以吃些高胆固醇食物，胆固醇含量多的食物有蛋黄、鱼子、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼，蟹黄，蟹膏等。还可以吃一些柑橘类水果，椰菜、马铃薯、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色的多叶蔬菜等。
孩子不爱吃肉，可以肉熬成汤给孩子喝，把切好的瘦肉用水泡半个小时，然后把水跟肉一起煮10分钟。也可以把肉打成肉泥，包成小饺子，做肉粥，和鸡蛋一起做成肉沫鸡蛋羹，让孩子慢慢的适应肉类食物。
小孩明显的挑食的习惯原因很简单就是家长没有养成一个好的习惯。但是挑食时间长了就会引起体质下降。那么父母起着非常至关重要的作用，这些孩子挑食还是由于自己的这种家庭习惯，生活习惯，饮食习惯所造成的。
