冬虫夏草要怎样吃才不浪费

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上身特肥尤其是肚子
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记。3.多喝水。4.要有恒心与毅力。5.控制热量与脂肪。6.饮食要清淡。7.常吃蔬果。8.平衡膳食。9.热量负平衡。10.建立良好的生活方式。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
相关问答

一般情况下,小孩是不适合吃的冬虫夏草的。
虽然冬虫夏草滋补养生的效果比较好,但小孩在没有疾病和营养不良的情况下,是不适合吃的。小孩每天摄入的食物,一般足够满足小孩的发育需求,不需要用这种营养价值比较高的东西。如果小孩吃得比较多,还可能会导致营养过盛,影响到小孩的健康,反而可能会适得其反,产生不利于小孩发育的结果。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

咳嗽时可以吃冬虫夏草。冬虫夏草是一种很珍贵中药,可以补肺肾,止咳,补虚损,养精气,增强人体免疫功能。虫草是一种虫草多糖、虫草酸、虫草酸、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、糖、维生素及多种微量元素,用于治疗久咳虚喘、腰膝酸痛等呼吸、泌尿系统疾病。咳嗽是机体一种自卫反应,能使气道保持干净、气道畅通。但是平时也要尽量少食用一些辛辣刺激等食物,多吃新鲜健康蔬菜水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肝硬化患者可以用冬虫草,可以增加免疫力,但是也不能吃的过多的。可以配合中药汤剂里面用纱布包煎,一次用3克-6克。肝硬化一定要忌烟忌酒,少吃辛辣刺激性食物,少吃粗糙的食物,注意饮食习惯的养成。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

霉菌是由于真菌感染引起,会导致霉菌性阴道炎,霉菌一般都能在阴道里生长,但不会得病。如果是身体和阴道的部分细胞免疫功能降低,就会出现阴道炎、外阴炎等症状。因此,要防止霉菌感染,必须要加强自身的免疫力才行。另外,有可能是由霉菌性阴道炎所致,要及时进行有效的治疗。有糖尿病的患者要进行糖尿病的治疗,如果是长期使用的广谱抗生素,就应该停止使用。
此外,霉菌性阴道炎要立即进行全面的检查,性伴侣中出现的问题也要进行相应的处理,以免在同房时出现交叉感染。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,冬虫夏草是一种辛温的药材。归肺,归肾经。可以起到补肺平喘,止血化痰的作用。中医的治疗要辨证论治,孩子出现了脾肺气虚的症状,可以服用一些冬虫夏草来进行调理。不过孩子的体质是幼阴和幼阳之体,不生病的话,吃什么都会影响到体内的阴阳,导致病情恶化,而且吃什么药都会增加肝脏和肾脏的负荷,甚至还会损害到肝脏和肾脏,所以只要不生病就不要吃。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,12岁以后的小孩可以多吃一些冬虫夏草,但是需要遵医嘱吃。具体内容如下:
冬虫夏草有很强的补益效果,年龄过小的小孩吃了也会引起性早熟,从而影响到身体的正常生长。12岁以后的儿童,各个方面都比较成熟,在日常生活中可以适量的吃一些冬虫夏草,能够促进人体的抵抗力和抵抗力。忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物,如辣椒、腊肉、烟熏制品。少吃海鲜等容易过敏的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。