子宫下垂采用盆底肌肉锻炼和物理疗法,可以做缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,可以辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。还可口服一些相关药物,促进盆底肌张力的恢复、缓解。
子宫下垂要是正规的医院去检查一下,要根据子宫下垂的一个程度来进行判断如何改善?如果不太严重的情况,可以选择进行保守治疗。如果下垂的比较严重,可以放置子宫托,需要根据自身的情况来进行判断。注意保持卫生。
子宫下垂是否难治需视其程度而定,轻度的子宫下垂,即下垂程度为1度-2度,可以不用处理,平时做缩肛运动避免增加腹压,保持大便通畅;如果是严重的子宫下垂,则需要手术纠正。
若没有腰痛或者小腹坠胀的感觉,如肚子没有明显的坠痛感,同时伴有的白带异常增多,白带有异味的情况也消失了,月经周期恢复正常,没有什么特殊的气味,这些都表明子宫下垂又所好转了。
子宫下垂的情况是可以通过锻炼来逐渐改善的,可以坚持每天做盆底肌肉功能的锻炼,或者做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛运动,只要坚持就能帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常状态。睡觉时选择侧卧或者俯卧的姿势比较好。