缺铁性的贫血主要是注意多吃一些含铁的食物，是可以吃老母鸡的，平时可以适当的多补充一些肉类鸡肉，猪肉等，同时也可以应用一些猪血猪肝，大枣，红糖等来进行补铁。平时少抽烟，少喝酒，少吃辛辣，刺激性或者油腻的食物，有一个良好的身体素质。
珠蛋白生成障碍性贫血是可以吃老母鸡的，贫血病人的饮食就应该是有营养，而老母鸡的营养价值比较高，但是要适量，不能给予太多也是会引起上火的，本身体质比较虚的人就容易上火。在饮食上注意食物搭配合理，保证多种营养素的均衡摄入，尤其应当多进食一些有助于造血的食物，如黑木耳红枣枸杞动物肝脏等。
血红蛋白低于110一般是贫血，贫血容易引起头晕、心悸、疲劳等症状，与维生素叶酸、缺铁等微量元素缺乏有关，可以服用补血口服液、维生素片进行治疗和调理，多吃蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉饮食，加强营养才能有利于恢复，定期进行血常规检查。
如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
可能是由营养不良的原因造成的贫血现象，可能是缺铁性的贫血，也可能是缺乏维生素，或者叶酸造成贫血的现象，因此病人需要应用补铁的药物治疗，平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、胡萝卜、芝麻、菠菜、山楂、芹菜、龙眼肉等。
