吃钙片要晒太阳才会有效吸收吗??你好,我现在孕6.5个月.....

会员24560456 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃钙片要晒太阳才会有效吸收吗??你好,我现在孕6.5个月,开始吃钙片一段时间了,但听说吃钙片前后要晒太阳才能吸收(好像是补充维d),否则吸收不好白吃了..。是不是这样呢,一定要晒太阳才会有效吗?我吃的是钙尔奇d,是不是本身就含d,可以不用晒太阳了??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨淑花 护士 南宫市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、,尤其擅长宫颈糜烂
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问题分析: 你好,可以。晒太阳可提高血钙水平。孕妇缺钙可出现小腿抽筋
意见建议:建议如果没有明显的缺钙症状或血钙检查正常,我认为不必服钙片,可以食补。膳食中牛奶中的钙易被人体吸收利用,其次为虾皮、海带、鱼类、豆制品及绿叶蔬菜等
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 你好,根据你的情况是怀孕6个多月了,目前开始补钙了,晒太阳对补钙有利。
意见建议:建议:晒太阳可以形成维生素d,有利于钙吸收。如果嫌晒太阳麻烦,可以补充维生素d就可以。
相关问答

一般情况下,有黄疸应避免直接晒太阳,具体内容如下:
如果患者患有黄疸,可以适当地晒太阳来促进身体恢复。但是,在晒太阳时,患者应尽量避免直接被太阳照射,患者可以在室内隔着窗户来晒太阳,并且要注意晒太阳的时间,以免出现身体不适。如果黄疸长时间未消退,则可能是新生儿溶血、胆道畸形、病毒性肝炎等因素所诱发的病理性黄疸,患者应及时就诊,明确病因后对症进行治疗,以免耽误病情。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,哺乳期吃钙片宝宝能吸收,具体内容如下:
在婴儿六个多月以内,要进行哺乳,要吃双份的钙片,从奶水里补充孩子的钙。6个多月之后,奶水中的钙质会不能满足孩子的需要,6个月之后可以口服葡萄糖酸锌钙口服液,补充钙、锌、提高孩子的免疫力。6个月之后要注意添加一些营养物质,比如一周一次的猪肝粥,可以帮助宝宝补充各种维生素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在吃过晚饭后半小时后服用吸收效果好,因为饭后钙剂对胃的刺激比较小,更主要的是晚饭后吃,可以保证在睡眠当中血钙的浓度比较高,一方面促进睡眠,另一方面对骨骼有很大的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

补钙时间是临睡前较好。多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示,饭后服。但饭后补钙并不理想。说明书上所谓的饭后服用是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。饭后服用钙片,钙质跟油类结合形成皂钙,会导致便秘;跟菜类结合形成草酸钙,容易形成结石,都不利于钙质的吸收。血钙水平一般在白天较高,夜间较低。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静作用,有助于睡眠。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下孕妇吃钙片可以吃到怀孕后八个月。
通常情况下,怀孕的女性在怀孕的第五个月可以开始补充钙元素,可以通过牡蛎碳酸钙、磷酸二氢钙等药物来补充钙元素,还可以通过含钙比较高的食物来补充钙元素,如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。孕妇还可以通过多晒太阳来促进钙的吸收。若是孕妇在怀孕八个月后仍存在缺钙现象,可以继续补充钙元素到生产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早晨的时候,空腹吃钙片效果最好,这个时候最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。另外除了补钙的话还要同时注意,每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间,让阳光直接照射在孩子的皮肤上。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。