一般情况下，坤泰胶囊是一种中成药，主要有滋阴清热、安神、除烦等作用。女性在月经来潮期间可以服用坤泰胶囊。在经期如果出现精神过度紧张、压力过大等情况，会导致女性出现失眠的症状。这段时间内女性就可以通过服用坤泰胶囊进行调理，从而提改善眠质量，保证女性充足的睡眠时间，并且能够缓解痛经的情况，不过女性在使用时，还需要先咨询医生。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期不建议口服坤泰胶囊。
当女生处于月经期时，一般不建议口服坤泰胶囊。由于坤泰胶囊是一种中成药，其内的主要成分是熟地黄、黄连、白芍、阿胶、茯苓等一些中药成分，可能会导致女性月经量增多等不适症状，坤泰胶囊则属于补益类药物，可以滋阴清热，提高患者的卵巢功能，一定程度上还可以使子宫内膜增厚，所以建议经后服用坤泰胶囊，一般建议饭后服用。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
