首先需要夫妻双方去医院做好孕前检查，需要避免高温作业，避免接触有毒有辐射的物品，避免接触重避免吸烟饮酒。尽量不要吃膨化烧烤腌制的食物，优生优育的检查项目还可包含女性卵巢功能情况，一般建议在月经的第二天或者第三天上午检查女性激素功能，查血的同时还可以查乙肝两对半、丙肝、弓形虫，以此排除有无特殊感染，为优生优育做好准备。
优生优育检查时男方的检查项目主要有，一般的男科检查，精子分析，内分泌六项和免疫抗体等。女方检查最好是在其月经干净后3至7天之内进行，主要检查项目有：一般妇科检查，性激素六项，免疫六项以及优生优育五项等。其次男女还都要检查染色体。
怀孕前三个月到半年内到医院或者计划生育工作站进行检查。符合政策条件的，女性有妇科彩超，血尿常规，血型，肝肾功能，乙肝梅毒艾滋传染病检测，白带常规，支原体衣原体检测，心电图等检查，男性有血型，肝肾功，血尿常规，乙肝梅毒艾滋监测。这些免费检查能筛查出身体有无大的疾病。
孕前的检查有全身的身体检查包括血压的测量、血糖的检测以及血生化学指标，包括肝肾功能、血脂、电解质，同时还要进行优生优育的检查，也就是进行TORCH的检查，还要做甲状腺功能的检测。
一般情况下，怀孕了应该做优生优育检查。原因如下：
优生优育检查是指检测弓形虫、疱疹病毒、风疹病毒等感染情况。如果是既往传染，那对胎儿就没有任何影响，可以不用做特殊治疗。但如果提示是IGM阳性，可能会对胎儿有不良影响，所以要根据检查的具体值，选择药物进行治疗。
建议孕妇在治疗期间，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
优生优育检查项目主要是优生系列，看看弓形虫检查、支原体检查以及心电图、彩超、肝肾功能、血常规血糖、艾滋病、丙肝抗体和梅毒、白带常规、甲状腺功能等内分泌项目、B超检查盆腔等。同时男性也需要检查一下精子质量。
