本人男,由于工作原因经常熬夜,有黑眼圈了,想通过穴位按摩的方...

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本人男,由于工作原因经常熬夜,有黑眼圈了,想通过穴位按摩的方法去掉,希望医生们给点建议。谢谢
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任春梅 医师 沧州市运河区妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,阴道炎,子宫肌瘤
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问题分析:首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。另外穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
意见建议:热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
相关问答

一般情况下,宝宝如果有黑眼圈可能是遗传、没有睡好等原因引起的。
如果宝宝的父母亲就有黑眼圈,在遗传的作用下,也可能出现宝宝有黑眼圈的情况。
此外,夜间温度过高,身体不舒服如出现腹痛、腹胀、呕吐、喉咙痛、皮疹等情况时,容易对宝宝的睡眠造成一定影响,如果宝宝没有睡好、休息好,可能会出现宝宝有黑眼圈的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般来说,小孩有黑眼圈的处理方法,具体分析如下:
儿童出现黑眼圈的原因可能是不良的饮食和缺少微量元素。可以通过纠正孩子不良的饮食习惯,要注意要让宝宝有规律的睡眠,要有一个好的心情,减少用眼。家长还要带孩子进行微量元素检测,如有缺钙、缺锌等原因需要及时进行补充,以改善其黑眼圈的情况。
在日常生活中,家长应该勤换洗孩子的衣物,保证营养摄入充足,睡眠环境干净整洁,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不熬夜了黑眼圈是否能消,需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着,可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈,一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况,能够消除;但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈,即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观,求美者可以前往正规的医疗机构,在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环,打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着,进而实现治疗目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小宝宝出现了症状考虑为和睡眠质量不佳有关,睡眠质量不高从中医的角度来说为脾虚的可能性大些。如果只是最近睡觉不好才出现的话,注意多休息及补充微量元素如钙等就可,日后平常生活中要注重脾脏的调理,如饮食方面可考虑多吃淮山及猪的脾脏等来调理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩黑眼圈考虑是体质差,气血两虚引起的,建议带他去看一下中医,然后买点儿红花熬点儿红花水浸泡毛巾局部热敷眼袋黑眼圈儿的部位。饮食每天都必须吃黑芝麻凉我,山药,粗粮,绿叶蔬菜,水果,牛奶适量肉类,避免饮食单一,避免熬夜劳累,然后每天坚持艾叶草泡脚就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩有黑眼圈主要是眼睑部位微循环障碍导致的,因为小孩鼻腔处鼻甲肥大、肿胀,导致局部的血流淤滞、微循环障碍是主要的原因。
小孩有黑眼圈多数都跟鼻炎有关系。患鼻炎的小孩多数都是过敏性鼻炎,而黑眼圈是过敏性鼻炎的主要体征,也叫作变应性黑眼圈。此外小孩患有湿疹、肺虚体质、脾虚体质、反复呼吸道感染都是导致黑眼圈的可能的因素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。