脑梗死康复期锻炼要循序渐进加强肢体功能锻炼，开始时做一些深呼吸及简单的运动，可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼，注意加强保护，防止跌伤等意外。
(1)注意做好相关的饮食调理，建议多吃营养丰富且口味清淡的食物，多吃点新鲜的蔬菜以及水果，以帮助降低血液粘稠度，这样对于再次发病的概率也会有所减轻。(2)脑梗过后很多人都会出现口齿不清或者手脚没力的情况，因此在回家以后常常不愿意出门了。有条件的人可以选择专门的康复医院来进行康复锻炼，当然也可以进行一切强度轻的针对性运动锻炼，只要长期坚持都是可以让身体机能得到很好的恢复的。
而且注意控制好引起脑梗死的原因，并且注意做一些恢复性的训练，定期注意到医院去检查一下的。注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖食物，多注意休息，生活注意规律，过度劳累的。
老年人脑梗死的症状是四肢无力、头昏眼花等。
脑梗的表现就是语言模糊，一侧肢体的麻木，一侧的四肢无力，头昏眼花，走路不稳。口角下垂，口角流涎，吞咽困难，饮水困难，头痛，视力模糊，记忆力下降，反应能力下降。甚至有可能会出现失眠，甚至是不能醒来的情况。适量的体育活动，如慢跑、太极拳等，可以促进血液中高密度脂蛋白的含量，对预防动脉粥样硬化有非常好的效果。
要控制原发病：保持血压、血脂、血糖等生命体征平稳。还要防止便秘：因为颅腔、胸腔和腹腔是连通的，用力排便的过程当中容易导致腹压增加，同时也会导致颅压增加，容易在脑梗的基础上引发脑出血。
高血压是本病最主要的直接病因，动脉硬化也和腔隙性脑梗死与动脉硬化紧密关联，糖尿病可导致远端肢体、肾脏、视网膜、周围神经和脑神经的小动脉梗死性病变，但糖尿病对脑的小血管病变的作用尚未明确定位。
