夜晚睡觉时总是因为小腿肚抽筋而醒来有十年了本人患有...

会员23806549 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
夜晚睡觉时总是因为小腿肚抽筋而醒来有十年了本人患有糖尿病
曾经治疗情况和效果:

没接受治疗

想得到怎样的帮助:

发病病因及怎样治疗

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
病情分析:您好抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验.血脂高.因为血脂高血液粘稠度高血液的流动减慢这样就更容易出现半夜脚抽筋.有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是女性比男性多.多数的脚抽筋发生于晚上而患有周边血管病变及关节炎患者较易有脚抽筋现象.百分之七的青少年在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象其中以16到18岁这个年龄层最容易发生.造成脚抽筋的主要原因有:1.局部循环不良周边血管病变或脚部静脉曲张.2.环境温度突然改变.3.情绪过度紧张.4.5.饮食中的矿物质(如镁钙)含量不足.6.某些慢性疾病孕妇的抽筋发生率也会提高.7.8.运动神经元疾病脊髓神经根病变或周边神经病变.9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋.10.不知名的原因.
意见建议:如何减少脚抽筋的机会:1.注意钙质的补充:青春期的阶段钙质会相对较缺乏较容易引起抽筋.2.晚上睡觉时易抽筋者在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂.5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数但目前尚未有定论.小腿正抽筋时可把痉挛的小腿肌肉拉直揉搓并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.生活护理:民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法亦可尝试.
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
病情分析:您好糖尿病患者出现四肢尤其是肢端麻痹痹痛考虑合并了糖尿病周围神经病变.糖尿病极易侵犯血管和神经出现肢端麻痹感觉异常如针刺感蚁爬感严重时行走时出现疼痛.糖尿病还容易破坏血管内皮引起下肢血管斑块形成甚至闭塞血管闭塞后由于血流不畅可引起下肢疼痛足部溃疡和坏疽.
意见建议:有很多病人晚上有腿抽筋的现在主要有两个原因:(1)血糖控制不好的病人由于血糖很高干扰肌肉细胞内的钙离子内流引起抽搐.(2)另有一个原因就是糖尿病患者老年人居多老年人往往有不同程度的缺钙也可以引起腿抽筋因此要注意适当补钙及维生素D3促进钙的吸收.对于糖尿病的脚麻和腿抽筋的治疗第一步就是良好的控制血糖可适当的口服或静脉用疏通血管营养神经的药物有利于减轻症状.
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
病情分析:小腿抽筋在医学上被称为腓痉挛是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋并伴有剧痛令人暂时不能动弹.
意见建议:小腿抽筋的预防是比较简单的在活动前活动后睡前按摩腿肚肌肉即可.常常抽筋的人可在游泳前将捣烂的生姜渣汁涂在腿上充分按摩便能收到很好的预防效果.6
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
已帮助用户: 7777
病情分析:你好抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙受凉局部神经血管受压引起.
意见建议:平时可适量补钙多晒太阳注意局部保暖也要注意体位的变化如坐姿睡姿避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷按摩加强局部的血液循环如果还无改善你就应到医院检查治疗.
相关问答

孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下:
孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微,可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重,最好及时去医院进行检查,查明具体原因,在医生的帮助下进行治疗,避免对自身与胎儿引起不适。此外,孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小腿出现抽筋,首先考虑与缺钙和缺镁有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛。也有可能是环境过冷刺激,如冬天温度过低,游泳时水温过低等。还有可能是过度劳累,如走路和运动时间过长。抽筋时应对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时吃一些含钙高的食物,多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时可以口服葡糖酸钙和维生素D,注意休息,避免劳累,注意保温保暖,在运动前做好热身运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

首先看是否在睡觉的时候,由于腿部被子没有盖好而引起的受凉。可以做局部的热敷按摩,平时注意保暖,一般会很快得到缓解。也有可能是由于机体缺钙而引起的,特别是在青春发育高峰期或者老年人骨质疏松时,可以出现这种症状,需要平时在饮食方面注意,多吃含钙丰富的食物,比如豆类、奶类、虾皮等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小腿抽筋可能是因为睡觉的姿势不正确,阻碍血液循环,也可能是保暖不足,是下肢肌肉暴露在空气中,很有可能是风湿或者缺钙所引起的,饮食上一定要注意多吃一些含钙量丰富的食物。也可以吃一些黄豆,腰果,玉米等,当然也可能是电解质的缺乏,由于特殊疾病造成电解质的流失,由于运动后,造成体内碘和钾的缺失。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小腿部位抽筋,一是考虑缺钙导致的,特别是对于青少年在生长发育阶段,钙质需要量比较大,如果说缺钙,很容易导致小腿部位肌肉痉挛,从而导致抽筋。再就是考虑劳累受凉导致的肌肉痉挛,这种情况往往是长时间站立或者受凉以后导致了肌肉出现痉挛,从而导致小腿抽筋的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时缺钙以及缺乏锻炼导致筋脉的韧性变差,就会导致伸腿的时候小腿肚子抽筋。夜间要注意保暖,可以补充些钙剂,另外拉伸的时候先适度的活动热热身,这样可以避免小腿部位的抽筋出现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病