月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
一般情况下，来月经吃了柚子不会有较为明显的不良反应，但建议少吃。
来月经吃了柚子一般不会造成不良影戏，而且对身体还有一定好处。因为柚子的果肉中含有较为丰富的维生素C，能够起到促进消化、解酒毒的作用。但是，因为柚子性偏凉，建议来月经期间尽量少吃柚子，否则容易引起胃肠不适。对于胃肠功能不好的女性建议尽量避免吃柚子。
月经期间饮食应当忌生冷、辛辣、刺激的食物，做好腹部保暖措施，避免着凉和感冒，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠。
月经失调多数是由于内分泌失调引起的，应该上医院做b超检和激素水平检查。确诊病因后再对症用药物治疗。也可以采用中药来调理。治疗的同时注意饮食调理，清淡饮食，少食辛辣、凉硬等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食，注意休息，避免劳累，保持心情愉快，积极锻炼身体，提高体质。
首先引起月经推迟的饮食很多，如情绪激动，精神紧张，压力过大，受凉感冒和服用某系影响月经的药物等都可以引起月经推迟，还有就是子宫内膜疾病和卵巢疾病或体内雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月经推迟。建议吃一些药物可以让月经来。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
