第一天，苹果1公斤。在这一天里，全天只吃苹果且不吃其他东西，苹果也要慢慢地一小口一小口地吃。第二天，酸奶或脱脂牛奶1000毫升并分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他东西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶、细体茶同时喝，但要注意量。
可以给宝宝喝。酸奶和香蕉混合在一块之后，不但可以增强人体的免疫力，可以改善缺钾导致的心慌、心悸现象，还可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，能够保证肠道内菌群的稳定，加速肠道内废物的排除。
血糖高适当的吃苹果是可以的，但是不要多吃。香蕉，葡萄一类含糖高的绝对不可以吃。可以吃的就是猕猴桃、火龙果一类的。高血糖需要严格饮食控制。不能吃甜食点心，不喝粥，不吃油腻性食物，不吃干果。
宝宝四五个月的时候就必须得加辅食，选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西，或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完，不要选择婴儿心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能婴儿会不配合。
孩子腹泻的时候可以吃苹果，但是要注意饮食的方式，熟苹果可以收敛、止泻。
苹果富含丰富的水份和膳食纤维，具有软化大便、促进肠胃蠕动、润肠通便的功效。而在水果中，果胶也是一种可以溶解在水中的食物，食用后可以让人体的排泄物更加柔软，从而达到润肠通便的效果。如果孩子有拉肚子的症状，建议不能直接食用，否则会加重病情。
妊娠期糖尿病可以吃苹果。
苹果又甜又好吃，很多人都喜欢吃。妊娠是糖尿病的特殊类型之一，发生在妊娠期。妊娠期糖尿病饮食既要保证宝宝营养充足，又要防止血糖升得过高。糖尿病孕妇可以吃青苹果，也就是酸苹果。这些苹果中含有的铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖。所以，血糖高的孕妇要吃酸苹果。另外，苹果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，可以适当吃一些苹果。
