求助,感觉冷和累,骨头疼 症状一:冷这几天...

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感觉冷和累,骨头疼 症状一:冷这几天几个月感觉尤其怕冷,皮是冷的,骨是冷的,关节和脚掌心感觉尤其明显,以至于30多度的天气,全身上下是汗也基本不吹风扇(一没有热的感觉,二怕感冒),如果晚上感觉热了并睡不着觉,就盖毛巾被来吹风扇,手脚也不敢伸出来,不然咎垓喷嚏想感冒.(以前只有冬天才会那么怕冷).水果基本不吃,因为总是一吃肚子就乱叫,偶尔还会拉稀.症状二:累极度疲倦不愿意动弹和说话,说话中途要小停一会,不然气接不上,整天想睡觉目前正在采取的方案(已坚持快一个月):一,食疗1.当归,红枣,枸杞子,灵芝,沙参(或党参,不晓得两者有什么区别),桂圆,边莲2.红枣,枸杞子,灵芝,沙参(或党参),桂圆,莲子,银耳,百合以上两套交叉,吃第一套感觉上火就改吃第二套,下火后又吃第一套二,运动晚上饭后一个多小时(9点前后)慢跑30分钟,汗下后泡半小时热水脚,洗澡(感觉能忍受时就洗冷水澡)日前的饮食及生活规律:上午开水冲一个鸡蛋和奶粉,一个嫩玉米,外加其它早点,十点前后一至两杯咖啡(防止上班打瞌睡),中餐和晚餐随便吃,晚上跑步回来吃以上所列食疗餐,12点前后睡觉,其它白天时间嘴含西洋参或泡水喝.后效:以上症状有所有所改进,说话能多说一会,但其它效果还不明显,且估计是因为骨头受凉,现在跑步感觉骨头有些疼(关节有点痛感有些明显,擦活络油一个星期了,感觉没有什么效果),一边跑步一边出汗,就是衣服湿透还感觉骨头和皮冷嗖嗖,除了脸微红,没什么热的感觉想咨询大夫以下问题:1.帮忙分析我的症状,并提示我该注意的事项2.我所采取的方案是否适合我?什么需要改进或补充?3.如果我采取的方案是合理的,为何那么久还不见效,要多久才见效?4.骨头疼还可以不可以跑步吗?可能不可能加重?附:现有已肝健康带病毒(自小就有)和盆腔炎(半年,用药四个月尚没好)
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邢晓杰 主治医师
擅长:内科传染科老年病以及其他学科
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嘴歪头疼可能是高血压或脑血管疾病的症状,具体分析如下:
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