脚踝肿痛可以将患足抬高，局部温盐水毛巾热敷，或是贴膏药，服用舒筋活血或者抗炎止疼药治疗，水分要补充充足，平时注意休息，不要熬夜，不要受劳累、疲乏，不要受凉，不要走路。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
骨折旧伤疼痛用等药。
如果出现骨折旧伤疼痛的情况，可能是因为骨不连、骨折愈合不佳等原因引起的，并且留下了创伤性关节炎。若因软组织所致，则应考虑到肌腱、韧带及关节囊的损害。长期劳伤的康复比较缓慢，需要有一定的耐心。主要包括物理疗法、功能性训练、物理疗法、电疗、按摩、针刺等，在康复医师的帮助下进行康复训练。可以选择活血祛瘀胶囊等药物进行治疗。
一般来说，骨折旧伤变天疼痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
骨折旧伤变天疼痛是一种很常见的症状，患者可以通过热敷促进血液循环，缓解症状。患者还应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
患者日常应该注意保暖，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
