考虑与频繁手淫有关，所以先放弃手淫的习惯。其次，应该注重锻炼，增强体质，从而在一定程度上改善性生活。同时，也可以用一些药物作为靶向，如一些中药、西药或局部药物等。这对改善生活有一定的作用。
一般来说，勃起硬度不够吃十一酸睾酮胶囊、红景天胶囊和血栓通片等药物见效快。
男性勃起硬度不够，性生活时间过短，可以考虑是由于雄性激素水平不足，海绵体充血功能障碍，龟头过敏等，需要做进一步的检查，比如抽血化验性激素，阴茎血流多普勒，龟头神经敏感度的检测，如果是雄激素水平不足，可以服用十一酸睾酮胶囊进行四到八周的治疗，如果是阴茎海绵体充血功能障碍，可以服用红景天胶囊和血栓通片，对症治疗2-3个月。如果是因为龟头过于敏感，可以服用舍曲林片一至两个月的时间。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，勃起硬度不够可能与体质、体力、精神压力、工作过度、经常熬夜等因素有关。
还有可能是因为性刺激不足。因此，建议要针对以上原因采取有针对性的治疗。日常生活中要多运动，多进行跑步、打球等有氧运动，同时也要减轻自己的精神压力，提高勃起功能。饮食注意避免辛辣刺激、油腻、高甜类食物，以清淡、营养为主。
一般来说，勃起硬度不够可以使用药物治疗。
阳痿早泄是由于性功能障碍导致的，如果男性的阴茎勃起，会有一定的硬度，或者是短期的软化。偶尔有这样的症状，并不是必须要治疗的，而是一种正常的生理反应。如果是慢性前列腺炎、包皮过长、真菌性龟头炎、手淫等，可以通过阴茎的海绵体充血试验，如果出现阳痿，可以服用六味地黄丸、金水宝等药物。
