男人在同房之后，会感觉非常疲惫，有睡眠的感觉，这是一种很正常的生理现象。因为男人一次一次的性生活，对身体的消耗很大，而且在做爱的时候，精神会非常的紧张。在性生活中，由于剧烈的性刺激，男人很快就能获得性高潮。
而男人在射精之后，精神和生理上突然放松，进入了性反应的抑制期，在射精之后会感到疲惫，想要睡觉，可以通过睡眠来减轻性疲劳。
女性出现宫寒的话，通常是不会影响性生活的。
宫寒并没有别的妇科炎症严重，只需要调理好能治愈。一般来说，女性如有畏寒、四肢发凉、下腹下坠的现象，都是宫寒的表现。必须要做好子宫的保暖工作，宫寒者还可做些锻炼以调身体，如晨起时伸懒腰之类活动，可使子宫暖和。在饮食上要搭配好，吃点羊肉、枸杞、红枣等食物补身体。
晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
痔疮一般是由于大便干结等原因引起的。日常生活中多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含粗纤维的食物，饮食保持清淡营养，不要吃辛辣刺激性食物，保证大便通畅，坚持做提肛运动，局部涂抹痔疮膏。
男性的性器官对外界温度的高低很敏感，当外界温度低时，刺激肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就紧缩成密密的皱褶，在外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸下降，离开躯体，阴囊皮肤松弛，增大散热面积。由此可见，男青年不宜穿紧身裤。
女性尿路感染可以吃虾的。但烹饪要清淡，不要煎炸或者过于辛辣油腻，不然会加重尿路感染症状的。尿路感染是由于细菌侵入泌尿道引起的炎症性反应，常表现为尿频尿急尿痛尿不尽感甚至血尿，而虾富含人体所需的蛋白质和丰富的矿物质，可以直至增强体质提高身体免疫力的作用。