体寒血瘀需要食用温经散寒、活血的食物，温经散寒比较好的食物是生姜、榴莲等。需要注意保暖，饮食方面需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，必要时可以去医院中医科就诊给予温经散寒、活血化瘀药物治疗。
血瘀失眠可采用以下方法治疗：
1、药物：患者可先服三七或党参等活血化瘀药物进行治疗。
2、理疗：患者可通过针灸、按摩、足浴等方式促进局部血液循环，达到治疗目的。
3、生活护理：患者睡前多听缓慢的音乐，睡前多做适量运动，使患者及时进入梦乡，缓解失眠。
4.日常饮食中，可以适量吃山楂、海带、葡萄等有利于活血的食物，但寒凉的食物，要避免加重气血淤滞，对睡眠有更大影响。
血瘀型月经少可以采取药物调理和一般调理。
血瘀型月经少应该祛瘀行血，促进经血的正常排出，患者可以使用桃红四物汤，柴胡疏肝散，通瘀煎，少腹逐瘀汤，桂枝茯苓丸等药物来调理，还可以通过调整生活方式来调理，不吃生冷辛辣刺激之品，要注意保暖，适度的运动，注意休息，作息规律。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
气滞血瘀有可能会引起失眠。
气滞血瘀的原因一般与情绪抑郁和情志内伤有关。如果不积极采取措施进行整体护理，不仅可能导致胸侧胀痛，还可能导致易怒、痛经和闭经，容易影响睡眠质量，导致睡眠质量下降。可以到医院中医科就诊，在医生的指导下，使用行气止痛和活血化瘀的药物调理。例如通窍活血汤和血府逐瘀汤。在日常生活中必须加强锻炼，改变生活方式。
当然会，气滞血瘀会引起经络不通畅，气滞血瘀的情况下就会导致经络的瘀阻，引起胸闷胸痛，所以要做进一步的检查，就是胸片和肺部ct，气滞血瘀要考虑是不是有胸腔积液，气滞血淤的症状有胸闷，胸痛所以要做一个胸片和肺部ct，看一下是不是有胸腔积液或者是肺炎等这些疾病引起的胸腔积液。
当然会，气滞血瘀会引起经络不通畅，气滞血瘀的情况下就会导致经络的瘀阻，引起胸闷胸痛，所以要做进一步的检查，就是胸片和肺部ct，气滞血瘀要考虑是不是有胸腔积液，气滞血淤的症状有胸闷，胸痛所以要做一个胸片和肺部ct，看一下是不是有胸腔积液或者是肺炎等这些疾病引起的胸腔积液。
