首先要注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；然后少吃辛辣、肥腻或含糖量高的食品；还有非常重要的注意清洁，经常洗头，清洗时不要用力抓绕，免得抓破，伤口感染。
考虑是颈椎病压迫神经的原因引起的，颈椎病能引起脑供血不足，颈肩部部肌肉痉挛，出现肩背部酸痛，头晕，头痛的症状。建议按摩颈肩部肌肉来放松，也可外用涂抹疼痛部位。如没有效果，去医院检查一下，拍颈椎部位的CT，明确病因后，再进一步对因对症治疗。建议不要长时间用电脑，手机。
问题分析：您好，如果是近五十岁女性有不受控制的头部抖动，要确定是否和颅内病变，内分泌疾病有关系，例如脑中风后遗症，帕金森，更年期综合症等等。
指导建议：请您说明一下，是否有帕金森病家族病史，是否有脑血栓脑梗病史，现在有没有月经推迟，绝经的表现，以便于我们判断清楚病情。
可以轻轻按摩或热敷宝宝腹部，促进肠蠕动。并且要调整喂奶方法，可以采取少量多次的方法喂奶，喂奶时避免过激，避免呛入过多气体，喂奶之后可竖起拍背，排除胃内气体，右侧卧位放在床上，头部略抬高。
脸部经常长痘痘的原因是毛囊、皮脂腺导管阻塞，毛囊孔角化导致的炎症不能正常的代谢。治疗措施如下：
首先临床上可以口服阿达帕林凝胶，再加上维A酸软膏，可以溶解局部毛囊孔角栓，也可以用果酸涂抹，腐蚀毛囊孔角栓。还可以服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊来增强抗角化的作用。
在治疗过程中要注意不要吃太多的甜食和油腻的食物，因为这样会导致皮脂分泌过多，堵塞毛囊、皮脂腺导管和毛囊孔。
