月饼热量挺高的，一块100克左右的月饼热量有270-440千卡不等，相当于150-300克的米饭，所以说月饼的热量其实挺高的。减肥人士在食用月饼的时候一定要控制进食月饼的量，以免因进食过度而导致减肥效果受影响。
减肥期间不要吃月饼因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高，是高油、高糖、高脂肪的食物，很容易发胖，此外月饼容易使胃酸大量分泌，容易增加其他热量的摄入。可以在早餐时适当的吃些月饼。
减肥的时候不能吃月饼，因为月饼的脂肪含量很高，热量很高，月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加，引起心脏缺血。吃月饼会引起血糖上升。减肥期间，应多运动，控制饮食，多饮水，促进自身新陈代谢。
有些肉在减肥阶段吃也是可以的。鸡肉、鸭肉及鱼肉等，这一类在减肥的时候可以稍微摄入点的，当然烹饪方法也是讲究的。直接用水煮要比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。还有水生贝壳类的肉类，比如牡蛎，蟹类，这种肉的颜色是无色透明的。这一类在脂肪和胆固醇方面是最少的，适合减肥时候吃。
通常情况下，吃中药期间能吃减肥药，但不建议。
减肥药是通过影响食欲，减少进食的数量或者是引起腹泻，减少身体对食物的消化吸收，从而快速降低体重。通常吃中药期间能吃减肥药，但需要严格分开，以免药物之间相互影响，影响两者的药效发挥。减肥药副作用较大，容易损害肝功能、肾功能等，建议通过调节饮食以及合理的运动，达到健康减肥的目的。
