我去年崴了两次脚,好了以后,现在有时候经常跑的时候脚踝会抽一...

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我去年崴了两次脚,好了以后,现在有时候经常跑的时候脚踝会抽一下的疼,怎么办啊!!!!
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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意见建议:这个情况就是局部疲劳损伤的原因。所以必须注意局部云南白药气雾剂的喷雾调理看。
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相关问答

脚崴肿了究竟多长时间能够恢复正常,主要取决于是否合并有骨折或者是韧带损伤。
一般情况下一般需进一步摄片检查,排除骨折可能性,当排除骨折的可能性后,通常是软组织单纯损伤,一般约24~18小时,局部冷敷后,48小时后再次用热敷的方法,一般约1周可获消肿。对于关节内或软骨下组织损伤则不主张使用热敷。如韧带损伤,一般约1周仍不能消肿,这时一般需进一步作核磁共振检查,为了明确诊断,有条件的甚至需手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

多见于关节肌肉韧带损伤,慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等。到医院骨科检查,如核磁共振正侧位片等,明确病因病情给予针对性处理。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用该药物止疼对症,针灸理疗磁热疗等辅助。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

做了钢板内固定手术,现在恢复差不多一年了,踝关节活动时仍有疼痛。跟你跟骨骨折是踝关节局部损伤,导致创伤性关节炎有关。如果现在疼痛比较厉害的话那么最近以多休息为主,多活动反而不好;服用一些抗炎镇痛药物缓解下疼痛,使用活血的中草药熏洗脚踝关节,每天熏洗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝关节崴了主要考虑是局部的一些韧带或者关节损伤为主,最近这段时间要注意休息,可以到医院检查评估一下。有必要可以外用通络止痛的药膏,自己也可以用热水袋热敷一下局部缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡前热水泡脚,多抬高下肢,按摩脚踝,必要时到骨科诊治。可加强补钙,多吃鱼虾、豆类、牛奶的高钙食物。由于胎儿和子宫不断的增大,体重不断的增加,就会发生脚抽筋、脚踝疼等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,脚踝扭伤是一种比较常见的外伤。扭伤后,会出现明显的局部肿胀、疼痛。
疼痛的程度与受伤的程度有关,也就是扭伤的程度越重,疼痛肿胀的程度也就越明显。同时,更多的是踝关节骨折。踝部骨折最常见的是外踝尖撕脱骨折、内踝及踝骨折。轻度骨折,一般不会出现明显的临床症状,所以很难和踝扭伤区分开来,一般要做x线和CT检查。

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