颈椎病保养大多数需要用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法，颈椎牵引疗法，针灸疗法，推拿正骨疗法，减轻颈椎疼痛，手指麻木的症状。
颈椎病会导致手指痛。
正常情况下，颈椎是位于头颅和胸椎之间，能够起到重要的支撑和保护作用，而椎管内有脊神经，颈部神经来组成臂丛神经，支配整个手臂的感觉和运动功能。如果在退变，劳累，外伤等因素影响下，就会出现颈椎间盘向后侧突出等情况，就会出现手指疼痛，麻木症状。
此外，患者还可以养成良好的生活习惯，并进行规律休息，保证充足的睡眠。
颈椎病与手指晨僵一般关系不大。
首先可能是由于颈椎病所造成的手部麻木引起的，该类患者往往会长时间的出现手部感觉麻木的情况，而且可能会在夜间加重。在患者早上醒来之后，可能就会由于这种感觉的异常，继而出现手部活动不利的情况。但也有可能是由于上肢相关肌肉的痉挛导致的，在颈椎病发作的时候，可能会引起上肢的肌肉长时间保持过度紧张。
颈椎病与头晕有关。
颈椎病患者是有可能出现头晕的，这种情况多见于椎动脉型颈椎病患者和交感神经型颈椎病患者。椎动脉型颈椎病患者会因为钩椎关节增生以及椎动脉孔狭窄刺激到椎动脉从而导致患者常出现头晕的症状。而交感神经型颈椎病患者是因为局部的炎症病灶对交感神经产生了刺激，进而使患者出现头晕、头痛、恶心等症状。
早期一般会出现上背肩胛部疼痛，以肩胛内侧缘上角最为显著，可有明显条索状筋结感，有的则表现为自颈椎向下呈扇形散开的上背部广泛的疼痛，其实就是斜方肌典型的分布范围。
颈椎病不会导致失眠。
患者得颈椎病后，会出现颈肩部疼痛，手脚麻木、无力。在睡觉过程中，这些症状可能会出现，患者会非常紧张，越紧张想象得越多，越会引起失眠，形成慢性恶性循环。这类患者首先要明确诊断，明确所得疾病严重程度，不要盲目悲观，心理压力不要太大。通过常规非手术治疗和保守治疗，都可得到有效缓解或根治。
日常生活中应避免颈部长时间处于劳累状态，应避免长时间低头工作，注意颈部保暖，避免受风寒。夜晚睡眠时枕头高度要适中，要采取合适的睡姿入睡。
