乳腺炎已经好了乳房却很疼痛，应该是乳腺炎还没有完全康复，试着经常热敷按摩，避免吃含激素过多以及辛辣刺激的食物，平时要注意乳房的保健，还要注意保持心情舒畅。注意将乳房排空，预防拘奶。
如果有乳汁淤积导致的乳腺炎，应该尽快用吸奶器吸出多余的乳汁，这样能够减少乳腺炎的症状，避免炎症感染，严重导致高烧。如果有高烧不退的时候，可以适量的吃点退烧的药物。
乳腺炎穿刺脓抽取脓液可能会有点疼，但不会剧烈的疼痛。首先要进行局部麻醉，并不是一上来就直接用针穿刺的，乳腺炎穿刺以后，也要用一些抗生素来治疗。术后不要感染，应该采取侧卧的形式以便于引流。饮食上不要吃辛辣刺激性食物，要多吃些高营养物质。
平时注意多休息，情绪不宜激动，保持良好的心情，否则会加重病情。同时也可以热敷肿块部位，注意不要烫伤，乳腺炎发病期间尽量不要哺乳，主要是容易引起宝宝细菌感染。平时注意乳房部位的清洁卫生，喂奶之前用温水清洗乳房。
乳腺炎可使用抗生素药物治疗，必要时需要做手术切开来帮助排脓，乳腺炎是女性常见的病症但是乳腺炎不能轻视，严重了会引起高烧不退乳房胀痛，可采用局部热敷来进行缓解，注意饮食清淡易食，不宜吃辣。
乳房有硬块痛不一定是乳腺炎。最常见的是乳腺增生所导致的，疼痛还有一定的规律性，属于激素水平变化所导致的疼痛。另外也和内分泌失调相关，在中年是由于乳腺腺体增生不协调、考虑和肿瘤有关系，具体是良性肿瘤还是恶性肿瘤，应当及时正规医院普通外科就诊。
