尿量是指24小时内排出体外的尿液总量。尿量的多少主要取决于肾小球的滤过率、肾小球的重吸收和稀释与浓缩功能。由于人的个体差异和饮食习惯不同，正常人一天的尿液排出量差异较大，一般一昼夜尿液排出量应该在0.8～2.0L之间。当人们饮水过多时，尿量排出也多，饮水少且出汗多时尿量也会减少。此外，尿量变化还与周围环境、食物种类、年龄、精神因素、活动量等有关所以不好说尿几次。
不喝水会导致身体各个脏器细胞脱水，血管内循环容量严重不足，身体首先出现衰竭的应该是消化系统和泌尿系统，患者会表现为恶心，食欲不振，当血管内血容量严重不足时，晶体渗透压会明显升高。
宝宝不喝水的妙招有几种方法：
1.适当地时机的未税。一般婴儿洗澡和醒来之后都会感觉到口干舌燥，此时喂孩子喝点东西，对孩子更好的吸收，也有助于孩子养成好的生活方式。
2.用漂亮的玻璃杯吸引宝宝喝水，也可以在玩的过程中插入喝水。家长可以选择颜色鲜艳可爱的水杯，能够引起孩子的注意，引起孩子对饮水的浓厚的兴趣，让孩子慢慢的开始饮水。
3.要多给孩子饮水。在孩子提出要饮水的时候，要多表扬和激励孩子，减少孩子对饮水的排斥。父母们也会树立一个好的例子，每天都要多饮水，为孩子树立一个好的典范。
4.父母也可以将孩子喜爱的饮品等放进杯子中，逐步降低添加的数量，最终形成纯净的清水。
如果只是尿频，尿量不多，多考虑是泌尿系感染所致的改变的，如果尿量也比较多，则要注意是不是有糖尿病的，需要到当地医院检查个尿常规和血糖的，如果是泌尿系感染，要考虑用抗生素治疗，如果是糖尿病，要考虑到内分泌科做正规治疗的。
尿频是泌尿系有炎症引起的，应该去医院做个尿常规检查确诊病因，然后才能对症治疗的，平时要注意保持局部清洁卫生，多喝水，冲洗尿道，勤换内裤，还要注意有规律的生活饮食习惯，平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，也有利于病情的恢复。
